Oideas simplí le haghaidh vaiféil keto

Is bealach tapa agus éasca é an Keto Waffle Recipe chun vaiféil blasta agus sláintiúil a dhéanamh, atá foirfe dóibh siúd atá ar aiste bia ketogenic nó atá ag lorg roghanna carb-íseal. Déantar na vaiféil le plúr almond, atá saibhir i saillte sláintiúil agus próitéin, agus saor ó ghlútan. Tá an taos íogair agus crunchy, agus cuireann sliocht vanilla leis aroma taitneamhach. Is féidir leat iad a sheirbheáil leis na barráin keto is fearr leat, mar chnónna mionghearrtha, torthaí úra nó síoróip éiritime. Is snack delicious agus sásúil é nach sáraíonn prionsabail an aiste bia ketogenic.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 4 uibheacha
• 1/2 cupán plúr almond
• 2 tbsp ola cnó cócó (leáite)
• 1 teaspoon púdar bácála
• 1 teaspoon sliocht vanilla
• Pinch salainn
• Roghnach: 1 teaspoon erythritol (nó milseoir keto eile)

Treoracha:

1. Preheat an iarann waffle nó an déantóir waffle de réir threoracha an mhonaróra.
2. I mbabhla, measc an plúr almond, púdar bácála, salann, agus erythritol roghnach (nó milseoir).
3. Scar na whites ó na buíocáin uibhe.
4. I mbabhla ar leith, buille na whites ubh go dtí go righin.
5. Cuir na buíocáin uibhe, an ola cnó cócó, agus an sliocht fanaile leis an mbabhla leis na comhábhair thirim. Measc gach rud go maith.
6. Cuir na whites ubh buailte go réidh leis an mbabhla leis an gcuid eile de na comhábhair. Comhcheangail na comhábhair go maith, ag iarraidh gan an iomarca a mheascadh ionas nach scriosann tú an cúr.
7. Nuair a bhíonn an t-iarann waffle te, cuir baisc fuidrimh air. Dún an déantóir waffle agus bácáil na vaiféil ar feadh thart ar 3-5 nóiméad go dtí go mbeidh siad órga agus brioscach.
8. Déan an próiseas seo arís go dtí go mbeidh an taos ar fad ídithe agat.
9. Freastal ar vaiféil le do bharráin keto is fearr leat mar chnónna mionghearrtha, caora úra, uachtar bhuailtí (gan siúcra breise) nó síoróip ceto erythritol.
10. Taitneamh a bhaint as do chuid béile! Tá na vaiféil keto seo carb-íseal, saor ó ghlútan agus foirfe dóibh siúd ar aiste bia cetaigineach. Mar sin féin, cuimhnigh an t-oideas a oiriúnú do do riachtanais agus do roghanna aiste bia aonair.

Achoimre

Is é Keto Waffle Recipe an réiteach foirfe do dhaoine atá ag iarraidh waffle a leanúint ar aiste bia cetaigineach. Déantar na vaiféil crunchy agus delicious seo le plúr almond, atá ina fhoinse sláintiúil saillte agus próitéin. Soláthraíonn ola cnó cócó saillte sláintiúla breise, agus tugann sliocht vanilla blas aramatach dóibh. Saor ó ghlútan agus íseal-carbaihiodráit, is rogha iontach iad seachas vaiféil traidisiúnta. Is féidir leat na barráin keto is fearr leat a sheirbheáil orthu, mar chnónna mionghearrtha nó uachtar bhuailtí gan siúcra. Is é an sneaiceanna foirfe é chun do chuid cravings a shásamh gan cur isteach ar do aiste bia ketogenic.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.