Découvrez les secrets de la préparation des carottes aux petits pois - une recette traditionnelle pour un délicieux accompagnement
Les carottes aux petits pois sont l'un de ces plats qui nous rappellent la maison et le goût de l'enfance. C'est un plat qui est non seulement savoureux mais aussi sain, et qui constitue un excellent accompagnement pour un repas. Il peut être servi comme plat principal, ajouté à un dîner ou même à une soupe. Si vous avez un bouillon de poulet ou de légumes à la maison, il suffit d'y ajouter des carottes aux petits pois pour obtenir une soupe délicieuse et délicate. Les carottes aux petits pois sont un plat qui réussit toujours et qui est toujours délicieux. Ce plat peut être préparé de différentes manières, chacune aussi savoureuse que l'autre. Les carottes aux petits pois sont riches en vitamines et en minéraux essentiels pour notre corps. Voici une recette détaillée pour préparer ce délicieux accompagnement.
Ingrédients :
- 1 kg de carottes (environ 8 grosses) - 35.27 oz
- 1 boîte de petits pois de 400 ml - 13.52 oz
- 2 cuillères à soupe de beurre - 1.41 oz
- 1 cuillère à soupe de farine de blé - 0.35 oz
- 1 tasse d'eau - 250 ml - 8.45 oz
- 1 cuillère à café de sel rase
- 1 cuillère à café de sucre
Instructions :
- Lavez les carottes, épluchez-les et coupez-les en petits dés.
- Mettez les carottes dans une casserole, ajoutez l'eau, le sucre et le sel. Faites cuire à feu doux pendant 20 minutes.
- Ajoutez le beurre et la farine aux carottes, en remuant pour éviter les grumeaux.
- Enfin, ajoutez les petits pois égouttés, mélangez et faites cuire encore un moment. Assaisonnez à votre goût.
Temps de préparation: 20 min
Temps de cuisson: 22 min
Macro nutriments pour 100 grammes
Calories: 63.3 kcal
Glucides: 11.2 g
Protéines: 3.5 g
Lipides: 0.5 g
À propos de moi
Et petite histoire à propos de LEET DIET
En tant que chorégraphe et gymnaste aérienne, j'ai toujours été intéressé par le maintien d'un mode de vie sain. Les régimes étaient mon passe-temps, mais je ne les appréciais jamais vraiment jusqu'à ce que je découvre le régime cétogène. Après avoir lu de nombreux livres sur le fonctionnement de notre corps et les avantages d'un régime riche en matières grasses et faible en glucides, j'ai décidé de l'essayer. Je n'ai jamais regardé en arrière. Le mode de vie cétogène est rapidement devenu ma passion, et j'ai commencé à expérimenter de nouvelles recettes et des plans de repas. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de partager mes connaissances avec le monde entier et de créer Leet Diet, un site web rempli de délicieuses recettes cétogènes et de conseils utiles pour toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain.