Devolay recept
Devolay je pokrm, který se stal trvalou součástí polské kuchyně. Jde o křupavý chlebíček, pod kterým je jemné maso šunky nebo kuřecích prsou, obvykle s přídavkem šunky a sýra. Jedná se o velmi jednoduché jídlo, které lze připravit doma.
Ingredience:
- 4 kusy vepřové panenky bez kosti
- 8 plátků šunky
- 8 plátků žlutého sýra
- 2 vejce
- 4 lžíce mouky
- 1 šálek strouhanky
- sůl a pepř
- olej na smažení
Instrukce:
- Vepřové maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na řízky.
- Každý řízek rozklepejte paličkou na maso.
- Na každý řízek položíme 2 plátky šunky a 2 plátky sýra.
- Řízky zabalíme do závitků tak, aby šunka a sýr byly uvnitř.
- Kotlety ochutíme solí a pepřem.
- V jedné misce rozklepněte vejce.
- V druhé míse smícháme mouku a strouhanku.
- Každý rohlík ponořte do vajíčka a poté do směsi mouky a strouhanky.
- Na pánvi rozehřejte olej.
- Závitky smažte z každé strany dozlatova.
- Hotové rolky nechte okapat na papírové utěrce.
Abych to shrnul, recept na devolay je skvělou volbou na oběd nebo večeři pro celou rodinu. Jedná se o jednoduchý pokrm, který lze bez větších potíží připravit i doma. Vše, co potřebujete, je pár ingrediencí a trochu času. Devolay chutná skvěle s bramborami, salátem nebo vaším oblíbeným salátem. Je to také vynikající nabídka pro speciální akce nebo setkání s přáteli. Doufáme, že se vám náš devolay recept líbil a povzbudíme vás k experimentování v kuchyni. Dobrou chuť!
Doba přípravy: 30 min
Doba vaření: 15 min
Makroživiny na 100 gramů
Kalorie: 280 kcal
Sacharidy: 15.6 g
Bílkoviny: 20.1 g
Tuky: 15.2 g
O mně
A krátký příběh o LEET DIET
Jako choreografka a akrobatická gymnastka jsem se vždy zajímala o udržování zdravého životního stylu. Diety byly mým koníčkem, ale nikdy jsem si je opravdu neužívala, dokud jsem nenašla Ketogenní dietu. Po přečtení mnoha knih o tom, jak naše těla fungují a jaké jsou výhody stravy s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, jsem se rozhodla to vyzkoušet. Už se nikdy neohlížím zpět. Keto životní styl se rychle stal mou vášní a začala jsem experimentovat s novými recepty a jídelními plány. To je, když jsem se rozhodla sdílet své znalosti se světem a vytvořila jsem Leet Diet, webovou stránku plnou lahodných receptů vhodných pro keto stravování a užitečných tipů pro všechny, kteří chtějí přijmout zdravý životní styl.
