Recept na gyro salát
Gyros salát: šťavnaté maso, křupavá zelenina a aromatický sýr feta! Sníte o chuti Řecka na vašem talíři? Náš recept na gyros salát vám umožní vytvořit tento lahodný pokrm, který kombinuje šťavnaté maso, křupavou zeleninu a aromatický sýr feta. Pociťte chuť Řecka na svém talíři! Gyros salát je tradiční řecké jídlo, které je plné výrazných chutí a svěžesti. Náš recept je založen na kombinaci šťavnatého masa, jako je kuřecí nebo vepřové, s křupavou zeleninou, jako jsou rajčata, okurky a cibule. Celé to doplňuje aromatický sýr feta a zálivka na jogurtové bázi. Příprava salátu Gyros je jednoduchá a uspokojí. Maso stačí připravit, grilovat nebo orestovat a poté kombinovat se zeleninou a sýrem feta. Jogurtový dresink dodává salátu lehkost a svěžest. Vyzkoušejte náš recept na gyros salát a vychutnejte si chuť Řecka u vás doma. Je to ideální jídlo pro lehkou večeři nebo oběd, které uspokojí vaše mlsné jazýčky a přenese vás na řecké pobřeží!
Ingredience:
- 400 g (14 oz) kuřecího nebo vepřového masa (nakrájeného na nudličky)
- 1 cibule, nakrájená na peříčka
- 1 rajče, nakrájené na plátky
- 1 okurka, nakrájená na plátky
- 1 paprika, nakrájená na proužky
- 100 g (3,5 oz) sýru feta, rozdrobený
- 2 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce citronové šťávy
- 1 lžička sušeného oregana
- Sůl a pepř na dochucení
- Volitelné: lívanečky nebo tortilly k podávání
Instrukce:
- V míse smícháme maso s olivovým olejem, citronovou šťávou, sušeným oreganem, solí a pepřem. Nechte pár minut odležet, aby se maso propeklo.
- Zahřejte pánev a maso na něm několik minut opékejte, dokud nezezlátne a nebude hotové.
- V samostatné misce smíchejte cibuli, rajčata, okurku a papriku.
- Přidejte rozdrobený sýr feta a jemně promíchejte.
- Na talíř dáme zeleninovou směs a na ni maso.
- Gyros salát podávejte s pita chlebem nebo tortillami.
souhrn
Salát Gyros je jedinečný pokrm inspirovaný řeckou kuchyní, který zaujme bohatostí chutí a čerstvostí surovin. Tato barevná kompozice zeleniny, šťavnatého masa a aromatického sýru feta se skvěle hodí jako lehké jídlo nebo svačina na letní setkání. Gyros salát se připravuje rychle a snadno a chuťový efekt je mimořádně uspokojivý. Šťavnaté nudličky masa, dobře okořeněné a opečené na pánvi, se skvěle hodí ke křupavé zelenině, která salátu dodá svěžest a šťavnatost. Sýr Feta, jemně rozdrobený navrchu, dodává celku charakteristickou chuť. Gyros salát můžete podávat samotný nebo s přidáním pita chlebů či tortilly, které budou dokonalým nosičem této jedinečné kombinace příchutě. Můžete také přidat své oblíbené omáčky, jako je tzatziki nebo citronový olej, abyste obohatili chuť a ještě více potěšili mlsné jazýčky. Tento gyros salát je perfektním pokrmem na letní posezení, grilování nebo jako zdravý možnost oběda v práci. Ingredience si také můžete upravit podle svých preferencí, přidat například černé olivy, nakládané okurky nebo kousky avokáda. Dopřejte si chvilku kulinářské relaxace a vychutnejte si středomořskou chuť u vás doma. Salát Gyros vám poskytne nejen jedinečný kulinářský zážitek, ale také vám umožní pocítit atmosféru slunného Řecka.
Doba přípravy: 15 min
Doba vaření: 5 min
Makroživiny na 100 gramů
Kalorie: 137 kcal
Sacharidy: 7 g
Bílkoviny: 7 g
Tuky: 9 g
O mně
A krátký příběh o LEET DIET
Jako choreografka a akrobatická gymnastka jsem se vždy zajímala o udržování zdravého životního stylu. Diety byly mým koníčkem, ale nikdy jsem si je opravdu neužívala, dokud jsem nenašla Ketogenní dietu. Po přečtení mnoha knih o tom, jak naše těla fungují a jaké jsou výhody stravy s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, jsem se rozhodla to vyzkoušet. Už se nikdy neohlížím zpět. Keto životní styl se rychle stal mou vášní a začala jsem experimentovat s novými recepty a jídelními plány. To je, když jsem se rozhodla sdílet své znalosti se světem a vytvořila jsem Leet Diet, webovou stránku plnou lahodných receptů vhodných pro keto stravování a užitečných tipů pro všechny, kteří chtějí přijmout zdravý životní styl.
