Pepřový salát

Svěží, barevný, lahodný – tato tři slova nejlépe vystihují pepřový salát. Tento zdravý a mimořádně chutný doplněk jídelníčku se snadno připravuje a hodí se pro každou příležitost. Od jednoduchého poledního oběda, přes venkovní piknik až po elegantní večeři, pepřový salát je vždy dobrou volbou. Pepř je zelenina s mimořádně intenzivní chutí a atraktivní, zářivou barvou, která upoutá pozornost. Papriky bohaté na vitamín C, betakaroten a četné antioxidanty nejen skvěle chutnají, ale jsou také mimořádně zdravé. Papriky se navíc díky svému tvaru a konzistenci výborně krájí, díky čemuž jsou ideální do salátů. Paprikový salát je nenáročný na přípravu a svou chutí i barvou potěší dospělé i děti. K přípravě tohoto lahodného a zdravého salátu potřebujete jen pár ingrediencí a pár minut. V tomto článku se s vámi podělím o můj oblíbený recept na pepřový salát. Doufám, že si tento recept zamilujete stejně jako já a začnete ho pravidelně připravovat pro sebe a své blízké.

Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.

Vytvořit plán stravování pro mě

Ingredience:

• 3 papriky (jedna červená, jedna žlutá, jedna zelená)
• 1 cibule
• 3 lžíce olivového oleje (45 ml / 1,5 fl oz)
• šťáva z 1 citronu
• sůl a pepř na dochucení
• půl svazku petrželky

Instrukce:

1. Papriky omyjeme, zbavíme semínek a nakrájíme na tenké proužky. Cibuli oloupeme a také nakrájíme na tenké proužky.
2. Ve velké míse smíchejte nakrájenou papriku a cibuli.
3. V malé nádobě smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř. Po úpravě chuti přelijeme omáčku do mísy se zeleninou.
4. Vše jemně promícháme a nakonec posypeme nasekanou petrželkou.

Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.

Vytvořit plán stravování pro mě

O mně
A krátký příběh o LEET DIET

Jako choreografka a akrobatická gymnastka jsem se vždy zajímala o udržování zdravého životního stylu. Diety byly mým koníčkem, ale nikdy jsem si je opravdu neužívala, dokud jsem nenašla Ketogenní dietu. Po přečtení mnoha knih o tom, jak naše těla fungují a jaké jsou výhody stravy s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, jsem se rozhodla to vyzkoušet. Už se nikdy neohlížím zpět. Keto životní styl se rychle stal mou vášní a začala jsem experimentovat s novými recepty a jídelními plány. To je, když jsem se rozhodla sdílet své znalosti se světem a vytvořila jsem Leet Diet, webovou stránku plnou lahodných receptů vhodných pro keto stravování a užitečných tipů pro všechny, kteří chtějí přijmout zdravý životní styl.