Un viatge culinari: descobreix els secrets de fer carpes rostides

Cuinar carpes és una tradició que té les seves arrels a la cultura polonesa. És un plat que sempre recorda la llar, la família i els càlids records associats al Nadal. Però, com preparar la carpa perfecta i sucosa que agradarà a tothom? Aquest article us ajudarà a descobrir els secrets per preparar aquest plat únic.

Un viatge culinari: descobreix els secrets de fer carpes rostides
Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius
Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.
Application preview

Ingredients:

  • 1 carpa sencera d'uns 1800 g (63,5 oz) - pes sense tractar
  • 1 taronja - suc fresc
  • 1 llimona - suc fresc
  • 30 g (1 oz) de mantega - tres cullerades
  • 1 culleradeta de mel - uns 5 g (0,18 oz)
  • 1 pastanaga mitjana - uns 140 g (4,9 oz)
  • espècies i herbes: una culleradeta plana de sal; 1/4 culleradeta de pebre; branquetes de romaní - es poden ometre

Instruccions:

  1. Compra carpes fresques i d'aspecte saludable.
  2. Traieu les escates de la carcassa i renteu bé el peix sencer.
  3. Espolvorear la carpa neta amb sal i suc de llimona.
  4. Col·loqueu dues taques fines de mantega al fons del plat de forn seleccionat.
  5. Aboqueu la carpa amb l'altra meitat de llimona i una barreja de mel i suc que sobra de la taronja tallada a rodanxes.
  6. Espolvorear-ho tot amb pebre acabat de mòltar.
  7. Tapeu la cassola amb la tapa i poseu-la al forn ben calent.
  8. Traieu el plat del forn immediatament després de coure.

Temps de preparació: 30 min

Temps de cocció: 45 min

Macronutrients per 100 grams

Calories: 274.6 kcal

Hidrats de carboni: 12.3 g

Proteïna: 20.8 g

Greix: 15.8 g

Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius
Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.
Application preview

Sobre mi
I breu història sobre LEET DIET

Com a coreògraf i gimnasta aeri, sempre havia tingut interès per mantenir un estil de vida saludable. Les dietes havien estat el meu hobbie, però mai m'havien agradat de debò fins que vaig descobrir la dieta Keto. Després de llegir nombrosos llibres sobre com funciona el nostre cos i els beneficis d'una dieta rica en greixos i baixa en carbohidrats, vaig decidir provar-ho. Mai m'he mirat enrere. L'estil de vida Keto ràpidament es va convertir en la meva passió i vaig començar a experimentar amb noves receptes i plans de menjars. Va ser llavors quan vaig decidir compartir el meu coneixement amb el món i vaig crear Leet Diet, un lloc web ple de receptes delicioses compatibles amb el Keto i consells útils per a qualsevol persona que vulgui adoptar un estil de vida saludable.

Picture of me as ballerina and aerial artist