Descobriu els secrets de la preparació de pastanagues amb pèsols: una recepta tradicional per a un complement saborós al sopar

Les pastanagues amb pèsols són un d'aquells plats que ens recorden la llar, el gust de la infantesa. Aquest plat, que no només és saborós sinó també saludable, és un complement perfecte per al sopar. Es poden servir com a plat independent, afegir al sopar o fins i tot a la sopa. Si teniu brou de pollastre o de verdures a casa, només cal que hi afegiu pastanagues i pèsols, i es crearà una sopa deliciosa i delicada. Les pastanagues amb pèsols són un plat que sempre surt i sempre té bon gust. És un plat que es pot preparar de moltes maneres diferents, i cadascun d'ells és igual de saborós. Les pastanagues amb pèsols són un plat no només saborós, sinó també saludable. És ric en vitamines i minerals essencials per al nostre organisme. Les pastanagues amb pèsols són un plat que es pot preparar de moltes maneres diferents, i cadascun d'ells és igual de saborós. És un plat que sempre surt i sempre té bon gust.

Descobriu els secrets de la preparació de pastanagues amb pèsols: una recepta tradicional per a un complement saborós al sopar
Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius
Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.
Application preview

Ingredients:

  • 1 kg de pastanagues (unes 8 peces més grans) - 35,27 oz
  • llauna de pèsols de 400 ml - 13,52 oz
  • 2 cullerades de mantega - 1,41 oz
  • cullerada de farina de blat - 0,35 oz
  • got d'aigua - 250 ml - 8,45 oz
  • una culleradeta plana de sal
  • una culleradeta de sucre

Instruccions:

  1. Rentar les pastanagues, pelar-les i tallar-les a daus petits.
  2. Posar la pastanaga en una olla, afegir aigua, sucre i sal. Coure a foc lent durant 20 minuts.
  3. Afegiu la mantega i la farina a les pastanagues, barregeu-ho perquè no quedin grumolls.
  4. Finalment, afegiu-hi els pèsols escorreguts, barregeu-ho i deixeu-ho coure una estona. Salpebreu al gust.

Temps de preparació: 20 min

Temps de cocció: 22 min

Macronutrients per 100 grams

Calories: 63.3 kcal

Hidrats de carboni: 11.2 g

Proteïna: 3.5 g

Greix: 0.5 g

Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius
Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.
Application preview

Sobre mi
I breu història sobre LEET DIET

Com a coreògraf i gimnasta aeri, sempre havia tingut interès per mantenir un estil de vida saludable. Les dietes havien estat el meu hobbie, però mai m'havien agradat de debò fins que vaig descobrir la dieta Keto. Després de llegir nombrosos llibres sobre com funciona el nostre cos i els beneficis d'una dieta rica en greixos i baixa en carbohidrats, vaig decidir provar-ho. Mai m'he mirat enrere. L'estil de vida Keto ràpidament es va convertir en la meva passió i vaig començar a experimentar amb noves receptes i plans de menjars. Va ser llavors quan vaig decidir compartir el meu coneixement amb el món i vaig crear Leet Diet, un lloc web ple de receptes delicioses compatibles amb el Keto i consells útils per a qualsevol persona que vulgui adoptar un estil de vida saludable.

Picture of me as ballerina and aerial artist