Рецепта за зелева салата

Класическа зелева салата: хрупкав микс от зеленчуци в кремообразен майонезен сос! Търсите ли идеалната салата за барбекю парти или летен пикник? Нашата рецепта за класическа зелева салата е отговорът на вашето кулинарно търсене. Това е хрупкава смес от настъргано зеле, моркови и лук в кремообразен майонезен сос. Зелевата салата е популярна салата, която върви добре с различни ястия. Пресни и хрупкави зеленчуци в комбинация с кремообразен сос създават хармонична композиция от вкусове и текстури. Зелевата салата придава свежест и лекота на всяко ястие. Приготвянето на класическата зелева салата е лесно и бързо. Всичко, което трябва да направите, е внимателно да накълцате и смесите съставките, след което да ги залеете с кремообразния майонезен сос. Готов! Зелевата салата е готова за сервиране и зарадване на вашите гости. Опитайте нашата класическа рецепта за зелева салата и добавете хрупкав чар и свежест към вашите барбекю партита или летни пикници. Това е идеалната салата, която ще допълни всяко ястие и ще направи вашите кулинарни срещи още по-вкусни!

Рецепта за зелева салата
Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели
Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.
Application preview

съставки:

  • 1/2 бяло зеле, настъргано
  • 1 морков, настърган на ренде
  • 1 глава лук, нарязана на ситно
  • 120 г (4,5 унции) майонеза
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • 1 супена лъжица захар
  • Сол и черен пипер на вкус

Инструкции:

  1. В купа се смесват зелето, морковите и лукът.
  2. В друга купа смесете майонезата, ябълковия оцет, захарта, солта и черния пипер. Разбъркайте, докато се образува гладък сос.
  3. Добавете соса към съставките в купата и разбъркайте добре, така че всичко да се смеси добре.
  4. Оставете зелевата салата в хладилника за поне час, за да се смесят вкусовете и зеленчуците да омекнат.
  5. Преди да сервирате, внимателно разбъркайте зелевата салата и подправете на вкус, ако е необходимо.

Резюме

Рецептата за свежа и хрупкава зелева салата е към своя край! След смесването на настърганото зеле, морковите и наситнения лук, идва ред на приготвянето на вкусен сос. Майонеза, ябълков оцет, захар, сол и черен пипер се смесват в перфектно балансирана смес, която ще подчертае вкуса на зеленчуците. След като смесите соса със зеленчуците, оставете зелевата салата в хладилника, за да се смесят вкусовете и зеленчуците да омекнат. Преди сервиране разбъркайте отново внимателно и подправете на вкус. Сега можете да се насладите на свежа, хрупкава зелева салата като чудесно допълнение към сандвичи, бургери или ястия на скара. Приятен апетит!

Време за приготвяне: 1 h

Време за готвене: 0 min

Макроелементи на 100 грама

Калории: 163 kcal

Въглехидрати: 15 g

Протеини: 1 g

Мазнини: 11 g

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели
Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.
Application preview

За мен
И кратка история за LEET DIET

Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.

Picture of me as ballerina and aerial artist