Рэцэпт бліноў з шынкоў
Лёгкія і смачныя бліны з шынкоў: ідэальны варыянт для закускі або гарніру! Шукаеце лёгкую і смачную закуску або гарнір? Наш рэцэпт бліноў з шынкоў дазволіць вам стварыць смачную страву, якая будзе свежай, хрумсткай і насычанай духам! Кабачковыя бліны - гэта ідэальны спосаб выкарыстоўваць сезонныя гародніна і атрымліваць асалоду ад іх натуральным густам. Наш рэцэпт дазваляе атрымаць бліны з далікатнай кансістэнцыяй, з хрумсткай скарыначкай і інтэнсіўным густам шынка. Вы можаце падаваць іх у якасці закускі з вашым любімым соусам або ў якасці дадатку да асноўных страў, такіх як мяса або салаты. Рыхтуюцца бліны з шынкоў проста і хутка. Спатрэбіцца толькі нацерці шынок, змяшаць яго з яйкамі, мукой і спецыямі, а затым абсмажыць на патэльні. У самыя кароткія тэрміны вы зможаце атрымаць асалоду ад лёгкіх і смачных бліноў, якія задаволяць ваш густ. Паспрабуйце наш рэцэпт лёгкіх і смачных бліноў з цукіні і атрымлівайце асалоду ад іх свежым хрумсткім густам. Гэта ідэальная закуска для сустрэч з сябрамі, вечарынак або ў якасці дадатку да любімых страў!
![Рэцэпт бліноў з шынкоў Рэцэпт бліноў з шынкоў](https://diet-app-frontend.s3.amazonaws.com/blog/zucchini-fritters.webp)
![Application preview](https://diet-app-frontend.s3.amazonaws.com/hand.webp)
Інгрэдыенты:
- 2 сярэдніх шынка, нацёртыя на тарцы
- 1 цыбуліна, нарэзаная
- 2 яйкі
- 1/2 шклянкі пшанічнай мукі
- 2 ст.л здробненага кропу
- 1 гарбатная лыжка разрыхляльніка
- Соль і перац па гусце
- Раслінны алей для смажання
Інструкцыі:
- У вялікай місцы змяшайце цёрты шынок, нарэзаны лук, яйкі, муку, кроп, разрыхляльнік, соль і перац.
- На патэльні разаграваем раслінны алей.
- Частку тэсту выліць на распаленую патэльню, сфармаваўшы круглыя аладкі.
- Абсмажвайце катлеты з двух бакоў на сярэднім агні да залацістага колеру і скарыначкі.
- Гатовыя блінцы перакладаем на талерку, засланы папяровым ручніком, каб пазбавіцца ад лішняга тлушчу.
- Паўтарайце працэс, пакуль не скончыцца ўсё цеста.
Рэзюмэ
Аладкі з шынкоў - гэта смачная і карысная альтэрнатыва традыцыйным бульбяным аладкам. Гэты просты і смачны рэцэпт ідэальна падыходзіць для летніх дзён, калі шынкі сытны і насычаны густам. Такія блінцы выдатна падыдуць і як самастойнае страва, і як дадатак да абеду. Рыхтаваць кабачковыя бліны проста і хутка. Нацёртыя шынкі і нашаткаваны лук злучаюць з яйкамі, мукой, кропам, разрыхляльнікаў, соллю і перцам, утвараючы гладкае цеста. Затым абсмажыць аладкі на разагрэтай патэльні з раслінным алеем, пакуль яны не стануць залацістымі і хрумсткімі з двух бакоў. Гатовыя кабачковыя аладкі можна падаваць на талерку, засланую папяровым ручніком, каб пазбавіцца ад лішняга тлушчу. Іх таксама можна падаваць з вашымі любімымі соусамі, напрыклад, ёгуртавым соусам цацыкі, кетчупам або хатнім маянэзам для дадатковага густу. Кабачковыя бліны - выдатны спосаб выкарыстаць лішак цукіні ў садзе або як спосаб узбагаціць ваша штодзённае меню здаровай гародніны. Кабачок лёгкі, з нізкім утрыманнем калорый і багаты пажыўнымі рэчывамі, такімі як вітамін С, клятчатка і калій. Атрымлівайце асалоду ад густам гэтых хрумсткіх аладак з шынкоў, якія з'яўляюцца выдатнай альтэрнатывай традыцыйным аладкам. Гэта страва, якое спадабаецца і дзецям, і дарослым, дзякуючы сваёй далікатнай і духмянай структуры.
Час падрыхтоўкі: 20 min
Час гатавання: 10 min
Макранутрыенты на 100 грам
Калорыі: 176 kcal
Вугляводы: 21 g
Бялкавіны: 5.3 g
Жыры: 7.9 g
![Application preview](https://diet-app-frontend.s3.amazonaws.com/hand.webp)
Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET
Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер
![Picture of me as ballerina and aerial artist Picture of me as ballerina and aerial artist](https://diet-app-frontend.s3.amazonaws.com/images/me1.webp)