Рэцэпт Devolay
Дэволай - гэта страва, якая ўвайшла ў польскую кухню. Гэта храбусткая паніроўцы, пад якой ляжыць далікатнае мяса вяндліны або курынай грудкі, звычайна з даданнем вяндліны і сыру. Гэта вельмі простае страва, якое можна прыгатаваць у хатніх умовах.
![Рэцэпт Devolay Рэцэпт Devolay](https://diet-app-frontend.s3.amazonaws.com/blog/devolay.webp)
![Application preview](https://diet-app-frontend.s3.amazonaws.com/hand.webp)
Інгрэдыенты:
- 4 кавалка свіны карэйкі без костак
- 8 лустачак вяндліны
- 8 лустачак жоўтага сыру
- 2 яйкі
- 4 сталовыя лыжкі мукі
- 1 шклянку паніровачных сухароў
- соль і перац
- алей для смажання
Інструкцыі:
- Свініну прамыйце, абсушыце і нарэжце катлетамі.
- Кожную катлету адбіце малатком для мяса.
- На кожную катлету пакладзеце па 2 лустачкі вяндліны і 2 лустачкі сыру.
- Загарніце катлеты ў рулеты так, каб вяндліна і сыр былі ўнутры.
- Пасоліце і паперчыце катлеты.
- Яйкі ўзбіць у адну міску.
- У другой місцы змяшайце муку і паніровачныя сухары.
- Акуніце кожны рулецік у яйка, а затым у сумесь мукі і сухароў.
- На патэльні разаграваем алей.
- Абсмажце рулеты да залацістага колеру з кожнага боку.
- Гатовыя булачкі абсушыць на папяровым ручнік.
Падводзячы вынік, можна сказаць, што рэцэпт дэволай - выдатны варыянт абеду ці вячэры для ўсёй сям'і. Гэта простае страва, якое без асаблівых цяжкасцяў можна прыгатаваць у хатніх умовах. Усё, што вам трэба, гэта некалькі інгрэдыентаў і крыху часу. Devolay выдатна смакуе з бульбай, салатай або вашым любімым салатай. Гэта таксама смачная прапанова для асаблівых мерапрыемстваў або сустрэч з сябрамі. Мы спадзяемся, што вам спадабаўся наш рэцэпт devolay і заклікаем вас эксперыментаваць на кухні. Смачна есці!
Час падрыхтоўкі: 30 min
Час гатавання: 15 min
Макранутрыенты на 100 грам
Калорыі: 280 kcal
Вугляводы: 15.6 g
Бялкавіны: 20.1 g
Жыры: 15.2 g
![Application preview](https://diet-app-frontend.s3.amazonaws.com/hand.webp)
Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET
Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер
![Picture of me as ballerina and aerial artist Picture of me as ballerina and aerial artist](https://diet-app-frontend.s3.amazonaws.com/images/me1.webp)