صلصة الزبادي لللفائف - عنصر لا غنى عنه في كل غلاف

تعتبر صلصة الزبادي للفائف هي المكون السري الذي يمكن أن يحول الوجبة الخفيفة اليومية إلى شيء مميز. تعتبر الأغطية بسيطة وسهلة التحضير ، كما أن تعدد استخداماتها يسمح بإجراء أي تعديلات وتكييف لتفضيلات الذوق الفردية. في هذا السياق ، تلعب صلصة الزبادي دورًا رئيسيًا ، حيث تجمع بين المكونات المختلفة لللفائف ومنحها ملمسًا كريميًا ومذاقًا قويًا ، وأولئك الذين يبحثون عن شيء جديد في وصفاتهم المفضلة. بسبب قوامها الكريمي ونكهتها الغنية ، تعد هذه الصلصة إضافة مثالية للفائف الدجاج والخضروات وحتى المأكولات البحرية.

نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك

تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.

أنشئ خطة غذائية لي

مكونات:

• 200 جرام زبادي طبيعي (7 أونصات)
• عصير 1 ليمونة
• 2 فص ثوم ، معصور بالضغط
• 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
• الملح والفلفل حسب الذوق

تعليمات:

1. في وعاء صغير ، اخلطي الزبادي مع عصير الليمون.
2. أضف الثوم المهروس والكمون المطحون.
3. تبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم اخلط كل شيء جيدًا حتى تمتزج المكونات جيدًا.
4. احفظ الصلصة في الثلاجة حتى التقديم. يقلب مرة أخرى قبل التقديم.

نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك

تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.

أنشئ خطة غذائية لي

حولي
وقصة قصيرة عن LEET DIET

ككوريغرافية وراقصة جمباز جوي، كنت دائمًا مهتمة بالحفاظ على نمط حياة صحي. كانت الحميات الغذائية هوايتي، ولكنني لم أستمتع حقًا بها حتى اكتشفت حمية الكيتو. بعد قراءة العديد من الكتب حول كيفية عمل أجسامنا وفوائد النظام الغذائي الغني بالدهون والفقير بالكربوهيدرات، قررت أن أجربها. لم أنظر إلى الوراء. أصبحت نمط حياة الكيتو شغفي بسرعة، وبدأت أجرب وصفات وخطط وجبات جديدة. في تلك اللحظة، قررت أن أشارك معرفتي مع العالم الخارج وأنشئت Leet Diet، موقعًا مليئًا بوصفات الكيتو اللذيذة ونصائح مفيدة لأي شخص يسعى لاعتماد نمط حياة صحي.