Тортиља сос од парадајза - савршен додатак мексичком оброку

Парадајз сос за тортиље је савршен додатак који ће вашем јелу дати јединствен карактер. Правилно одабран сос од тортиље не само да може да нагласи укус јела, већ и да му дода јединствену дубину. А парадајз сос са додатком мексичких зачина је прави хит! Сос од парадајза за тортиље није само укусан, већ је и здрав и једноставан за припрему. Захваљујући садржају парадајза, обезбеђује вредне хранљиве материје, укључујући витамине и минерале. Парадајз сос је такође одличан извор антиоксиданата који помажу у заштити тела од штетног дејства слободних радикала.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

Састојци:

• 1 конзерва (400 г, 14 оз) конзервираног сецканог парадајза
• 1 лук
• 2 чена белог лука
• 1 кашичица млевене паприке
• Сол и бибер по укусу
• 1 кашика биљног уља

Упутства:

1. Очистите лук и бели лук, а затим исеците на мале коцкице.
2. У тигању загрејте уље, па додајте лук и бели лук. Кувајте на средњој ватри док лук не постане провидан.
3. Додајте парадајз из конзерве и млевену паприку у лук и бели лук. Све темељно мешамо.
4. Кувајте сос на тихој ватри око 15 минута, док се састојци не сједине и сос не почне да се згушњава.
5. Након што је сос куван, посолите и побиберите по укусу. Ако више волите глатки сос, можете да га измиксате блендером док не постане глатка.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.