Парадајз сос за лазање

Лазање је класично италијанско јело које је стекло популарност широм света. Слојеви тестенине прошарани разним надјевима, испечени до савршенства, примамљива је слика која свакако привлачи сваког љубитеља добре хране. Један од најважнијих елемената који чини лазање тако укусним је парадајз сос. Његов сочан, богат укус у комбинацији са благим бешамел сосом и хрскавим сиром на врху стварају јединствено искуство у ресторану. Иако парадајз сос за лазање изгледа компликовано, заиста га је лако направити код куће. Правилна припрема соса је кључ успешне лазање , јер је оно што даје дубину и интензитет јелу. Традиционални парадајз сос за лазање направљен је од квалитетног парадајза, зачинског биља и зачина, који заједно стварају савршену хармонију укуса. Било да правите лазање за породицу за вечеру током викенда или планирате импресивну вечеру за своје госте, овај домаћи сос од парадајза сигурно ће подићи ваше јело на следећи ниво.

Парадајз сос за лазање
Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

Састојци:

  • 2 конзерве пелата (око 800 г (28 оз)
  • 1 лук (око 150 г (5,3 оз))
  • 2 чена белог лука
  • 2 кашике маслиновог уља (око 30 мл (1 оз)
  • 1 кашичица шећера
  • соли по укусу
  • бибер по укусу
  • 1 кашичица сушеног оригана
  • 1 кашичица сушеног босиљка

Упутства:

  1. Лук и бели лук ољуштите, па их ситно исецкајте.
  2. У великом лонцу загрејте маслиново уље на средњој ватри. Додајте сецкани лук и бели лук, пржите их до златне и мирисне боје.
  3. Додајте пелати у шерпу. Ако је парадајз велики, можете га изгњечити кашиком на мање комаде.
  4. Додајте шећер, со, бибер, оригано и босиљак. Промешајте да се све добро сједини, па смањите ватру на малу.
  5. Пустите да се сос кува око 30 минута, повремено мешајући. После овог времена, сос треба да се згусне и да постане интензиван укус.
  6. Сада је парадајз сос спреман за употребу у лазањама . Можете га протрљати кроз цедиљку ако желите да буде глаткији, али то је опционо.

Време припреме: 10 min

Време кувања: 30 min

Макронутријенти на 100 грама

Калорије: 36.6 kcal

Угљенихидрати: 7.4 g

Протеини: 1.3 g

Масти: 0.2 g

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.

Picture of me as ballerina and aerial artist