Гвакамоле рецепт

Освежавајући гвакамоле: класично мексичко јело са авокадом, парадајзом и ароматичним зачинима. Савршено за забаве и грицкалице! Да ли тражите освежавајући и укусан залогај? Наш рецепт за гвакамоле ће вам омогућити да припремите ово класично мексичко јело које се састоји од авокада, парадајза, лука, лимете и ароматичних зачина. Гвакамоле је савршено јело за забаве, састанке са пријатељима или само као укусна ужина! Гвакамоле је популарно мексичко јело које је стекло признање широм света. Наш рецепт је заснован на комбинацији зрелог авокада, који ствара кремасту подлогу, уз додатак свежег парадајза, лука, сока од лимете и зачина као што су бели лук, коријандер и чили. Све ово се нежно меша да би се направио савршен гвакамоле снажног укуса и кремасте текстуре. Припрема гвакамола је брза и лака. Само сједините све састојке, лагано их изгњечите виљушком и зачините по укусу. Гвакамоле се може послужити уз тортиље, начос, као додатак такосима или као дип за поврће. Испробајте наш рецепт за освежавајући гвакамоле и уживајте у његовој свежини, кремастој текстури и богатству укуса. То је савршено јело за забаве, друштвена окупљања или филмске вечери!

Гвакамоле рецепт
Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

Састојци:

  • 2 зрела авокада
  • 1 мали лук, ситно исецкан
  • 1 парадајз, огуљен и исечен на коцкице
  • Сок од 1 лимете
  • 2 кашике сецканог свежег коријандера
  • Прстохват соли и бибера
  • Опционо: 1 чен белог лука, ситно исецкан
  • Опционо: чили

Упутства:

  1. Отворите авокадо, извадите коштицу и кашиком извадите месо у чинију.
  2. Месо авокада изгњечите виљушком, остављајући неколико комада за текстуру.
  3. Додајте лук, парадајз, сок од лимете, свеж коријандер, со и бибер.
  4. Ако желите, додајте ситно сецкани бели лук и сецкани чили за пикантан укус.
  5. Нежно помешајте састојке да се сједине.
  6. Проверите и прилагодите зачине према вашим жељама.
  7. Пребаците гвакамоле у чинију и послужите уз начосе, тортиље или као прилог уз мексичка јела.

Резиме

Ваш укусни гуацамоле је спреман за сервирање! Ова класична мексичка паста од авокада савршена је као ужина или додатак разним јелима. Авокадо му даје кремасту текстуру и деликатан укус, који је појачан додатком лука, парадајза, свежег коријандера и сока од лимете. Можете прилагодити љутину гвакамола додавањем белог лука и чилија по жељи. Нежно помешајте састојке, остављајући неколико комада авокада за текстуру. Проверите и прилагодите зачине да бисте постигли савршену комбинацију укуса. Послужите гвакамоле уз начос, тортиље или као додатак омиљеним мексичким јелима. Уживајте у овој укусној и здравој посластици у друштву својих најмилијих и пријатеља!

Време припреме: 15 min

Време кувања: 0 min

Макронутријенти на 100 грама

Калорије: 170 kcal

Угљенихидрати: 8.5 g

Протеини: 1.9 g

Масти: 14.3 g

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.

Picture of me as ballerina and aerial artist