Lahana salatası tarifi

Klasik lahana salatası: kremalı mayonez soslu çıtır sebze karışımı! Barbekü partileri veya yaz pikniği için mükemmel salatayı mı arıyorsunuz? Klasik lahana salatası tarifimiz, mutfak arayışınızın cevabıdır. Kremalı mayonez sosunda rendelenmiş lahana, havuç ve soğanın kıtır kıtır karışımıdır. Lahana salatası, çeşitli yemeklerle iyi giden popüler bir salatadır. Taze ve çıtır çıtır sebzeler, kremalı bir sosla birleşerek tat ve dokuların uyumlu bir bileşimini oluşturur. Lahana salatası her yemeğe tazelik ve hafiflik katar. Klasik lahana salatasının hazırlanması basit ve hızlıdır. Tek yapmanız gereken malzemeleri dikkatlice doğrayıp karıştırmak ve ardından kremalı mayonez sosunu üzerlerine dökmek. Hazır! Lahana salatası, misafirlerinizi memnun etmeye ve servis etmeye hazır. Klasik lahana salatası tarifimizi deneyin ve barbekü partilerinize veya yaz pikniğinize çıtır çıtır bir çekicilik ve tazelik katın. Her yemeği tamamlayacak ve mutfak toplantılarınızı daha da lezzetli hale getirecek mükemmel bir salata!

Lahana salatası tarifi
Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

İçindekiler:

  • 1/2 beyaz lahana, rendelenmiş
  • 1 havuç, rendelenmiş
  • 1 soğan, ince kıyılmış
  • 120g (4.5oz) mayonez
  • 2 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 1 yemek kaşığı şeker
  • Tatmak için biber ve tuz

Talimatlar:

  1. Bir kapta lahana, havuç ve soğanı karıştırın.
  2. Başka bir kapta mayonez, elma sirkesi, şeker, tuz ve karabiberi karıştırın. Pürüzsüz bir sos oluşana kadar karıştırın.
  3. Sosu kasedeki malzemelere ekleyin ve her şeyin iyi bir şekilde birleşmesi için iyice karıştırın.
  4. Lezzetlerin karışması ve sebzelerin yumuşaması için lahana salatasını en az bir saat buzdolabına koyun.
  5. Servis yapmadan önce lâhana salatasını hafifçe karıştırın ve gerekirse tadına bakın.

Özet

Taze ve çıtır çıtır lahana salatası tarifinin sonuna geliyoruz! Rendelenmiş lahana, havuç ve doğranmış soğanı karıştırdıktan sonra sıra lezzetli bir sos hazırlamaya geliyor. Mayonez, elma sirkesi, şeker, tuz ve karabiber, sebzelerin lezzetlerini vurgulayacak mükemmel dengeli bir karışımda birleşiyor. Sosu sebzelerle karıştırdıktan sonra lahana salatasını buzdolabında bekletin ki tatlar karışsın ve sebzeler yumuşasın. Servis yapmadan önce tekrar hafifçe karıştırın ve tadına göre baharatlayın. Artık sandviçlere, hamburgerlere veya ızgara yemeklere harika bir katkı olarak taze, çıtır lahana salatasının tadını çıkarabilirsiniz. Afiyet olsun!

Hazırlık süresi: 1 h

Pişirme süresi: 0 min

Makro besin öğeleri 100 gram başına

Kaloriler: 163 kcal

Karbonhidrat: 15 g

Protein: 1 g

Yağ: 11 g

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.

Picture of me as ballerina and aerial artist