Biber salatası

Taze, renkli, lezzetli - bu üç kelime biber salatasını en iyi şekilde tanımlar. Diyete bu sağlıklı ve son derece lezzetli katkı maddesinin hazırlanması kolaydır ve her durum için uygundur. Basit bir öğle yemeğinden açık hava pikniğine ve zarif bir akşam yemeğine kadar, biber salatası her zaman iyi bir seçim olacaktır. Biber, son derece yoğun bir tada ve göze çarpan çekici, canlı bir renge sahip bir sebzedir. C vitamini, beta-karoten ve çok sayıda antioksidan açısından zengin olan biberler, sadece harika bir tada sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda son derece sağlıklıdır. Ayrıca şekli ve kıvamı sayesinde biberler mükemmel şekilde doğranır ve bu nedenle salatalar için idealdir. Biber salatasının hazırlanması kolaydır, tadı ve rengi hem yetişkinleri hem de çocukları memnun edecektir. Bu lezzetli ve sağlıklı salatayı hazırlamak için sadece birkaç malzemeye ve birkaç dakikaya ihtiyacınız var. Bu yazımda sizlerle en sevdiğim biber salatası tarifini paylaşacağım. Umarım bu tarifi siz de benim kadar beğenir ve kendinize ve sevdiklerinize düzenli olarak yapmaya başlarsınız.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

İçindekiler:

• 3 adet dolmalık biber (biri kırmızı, biri sarı, biri yeşil)
• 1 soğan
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı (45ml / 1,5 fl oz)
• 1 limon suyu
• tatmak için biber ve tuz
• yarım demet maydanoz

Talimatlar:

1. Biberleri yıkayın, çekirdeklerini çıkarın ve ince şeritler halinde kesin. Soğanı soyun ve ayrıca ince şeritler halinde kesin.
2. Büyük bir kapta, doğranmış biberleri ve soğanları karıştırın.
3. Küçük bir kavanozda zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın. Tadını ayarladıktan sonra sosu sebzelerin olduğu kaseye dökün.
4. Her şeyi hafifçe karıştırın ve son olarak kıyılmış maydanoz serpin.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.