Fetasallad: österländska smaker på tallriken

Medelhavsköket är känt för sin unika variation, användningen av naturliga ingredienser och en fantastisk explosion av smaker. Mot denna bakgrund är ett av de mest igenkännliga inslagen den grekiska salladen med fetaost. Det är en rätt som kombinerar allt som är bäst i köket i denna del av världen: färska grönsaker, aromatiska örter, olivolja och karakteristisk fetaost. Fetasallad är lätt att tillaga, men smaken kan överraska även de mest krävande gourmeter. Det är en rätt som vi kan äta både till vardagsmiddag och vid ett speciellt tillfälle. Det som gör den så speciell är användningen av färska ingredienser som bidrar till dess unika smak. Feta, rökta och saltade ostar på fat, är en av de mest karakteristiska ingredienserna i det grekiska köket. Denna vita ost har en unik konsistens och smak som är både salt och kryddig på samma gång. Det är ett bra tillskott till sallader, vilket gör det till en av nyckelingredienserna i denna sallad.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Ingredienser:

• 200 g (7 oz) fetaost
• 2 stora tomater
• 1 gurka
• 1 rödlök
• 100 g (3,5 oz) svarta oliver
• Salta och peppra efter smak
• 4 matskedar olivolja

Instruktioner:

1. Tvätta tomater, gurka och lök och skär sedan i tärningar.
2. Tärna fetaosten också.
3. Ta bort kärnorna från oliverna om de är urkärnade.
4. Lägg alla ingredienser i en skål, smaka av med salt, peppar och ringla över olivolja.
5. Blanda allt ordentligt.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.