Cviklové palacinky – zdravý a chutný spôsob spestrenia jedálnička

Cviklové placky sú skvelým nápadom na zdravé a chutné jedlo, ktoré sa dá pripraviť za menej ako hodinu. Táto farebná pochúťka je nielen lahodná, ale aj plná živín, ako je vláknina, vitamíny a minerály, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie. Cvikla je známa svojimi početnými zdravotnými benefitmi, vrátane kardiovaskulárneho zdravia, na prečistenie organizmu a podporu imunity systém. Cvikla je navyše bohatým zdrojom vlákniny, čo z nej robí ideálnu voľbu pre tých, ktorí si strážia váhu. Cviklové placky možno podávať na mnoho spôsobov. Výborne chutia horúce, podávané s jogurtovou alebo cesnakovou omáčkou. Môžu sa podávať aj studené ako príloha k šalátom alebo sendvičom. Bez ohľadu na to, ako sa ich rozhodnete podávať, určite upútajú pozornosť svojou krásnou, intenzívnou farbou.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

Ingrediencie:

• 500 g (1,1 libry ) repy
• 1 cibuľa
• 2 strúčiky cesnaku
• 2 vajcia
• 4 polievkové lyžice pšeničnej múky
• Soľ a korenie podľa chuti
• Olej na vyprážanie

Inštrukcie:

1. Cviklu ošúpeme a nastrúhame na strúhadle s veľkými okami. Cibuľu a cesnak ošúpeme a nakrájame nadrobno.
2. Vo veľkej mise zmiešajte nastrúhanú repu, cibuľu, cesnak, vajcia a múku. Všetko dôkladne premiešame a potom dochutíme soľou a korením.
3. Na panvici rozohrejeme olej. Lyžicou dávame porcie hmoty a opekáme z oboch strán do zlatista.
4. Cviklové palacinky sa podávajú horúce s vašimi obľúbenými zálievkami.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

O mne
A krátky príbeh o LEET DIET

Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.