Paprikový šalát

Svieži, farebný, lahodný – tieto tri slová najlepšie vystihujú paprikový šalát. Tento zdravý a mimoriadne chutný doplnok stravy je nenáročný na prípravu a hodí sa na každú príležitosť. Od jednoduchého poludňajšieho obeda, cez vonkajší piknik až po elegantnú večeru, paprikový šalát je vždy dobrou voľbou. Paprika je zelenina s mimoriadne intenzívnou chuťou a atraktívnou, žiarivou farbou, ktorá upúta. Paprika bohatá na vitamín C, betakarotén a množstvo antioxidantov nielen výborne chutí, ale je aj mimoriadne zdravá. Papriky sa navyše vďaka svojmu tvaru a konzistencii výborne krájajú, vďaka čomu sú ideálne do šalátov. Paprikový šalát je nenáročný na prípravu, svojou chuťou a farbou poteší dospelých aj deti. Na prípravu tohto lahodného a zdravého šalátu potrebujete len pár ingrediencií a pár minút. V tomto článku sa s vami podelím o môj obľúbený recept na paprikový šalát. Dúfam, že si tento recept zamilujete rovnako ako ja a začnete ho pravidelne pripravovať pre seba a svojich blízkych.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

Ingrediencie:

• 3 papriky (jedna červená, jedna žltá, jedna zelená)
• 1 cibuľa
• 3 lyžice olivového oleja (45 ml / 1,5 fl oz)
• šťava z 1 citróna
• soľ a korenie podľa chuti
• pol zväzku petržlenu

Inštrukcie:

1. Papriku umyjeme, zbavíme semienok a nakrájame na tenké prúžky. Cibuľu ošúpeme a tiež nakrájame na tenké pásiky.
2. Vo veľkej miske zmiešame nakrájanú papriku a cibuľu.
3. V malej nádobe zmiešajte olivový olej, citrónovú šťavu, soľ a korenie. Po úprave chuti omáčku prelejeme do misky so zeleninou.
4. Všetko jemne premiešame a nakoniec posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

O mne
A krátky príbeh o LEET DIET

Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.