Reteta Guacamole
Guacamole răcoritor: un preparat clasic mexican cu avocado, roșii și condimente aromate. Perfect pentru petreceri și gustări! Căutați o gustare răcoritoare și gustoasă? Rețeta noastră de guacamole vă va permite să pregătiți acest preparat clasic mexican, care constă din avocado, roșii, ceapă, lime și condimente aromate. Guacamole este preparatul perfect pentru petreceri, întâlniri cu prietenii sau doar ca o gustare gustoasă! Guacamole este un preparat mexican popular care a câștigat recunoaștere în întreaga lume. Rețeta noastră se bazează pe o combinație de avocado copt, care creează o bază cremoasă, cu adaos de roșii proaspete, ceapă, suc de lime și condimente precum usturoi, coriandru și chili. Toate acestea sunt amestecate ușor pentru a crea guacamole perfect, cu o aromă puternică și o textură cremoasă. Pregătirea guacamoleului este rapidă și ușoară. Doar combinați toate ingredientele, zdrobiți-le ușor cu o furculiță și asezonați după gust. Guacamole poate fi servit cu tortilla, nachos, ca adaos la tacos sau ca o baie pentru legume. Încercați rețeta noastră răcoritoare de guacamole și bucurați-vă de prospețimea, textura cremoasă și bogăția sa de gust. Este preparatul perfect pentru petreceri, adunări sociale sau seri de film!
Ingrediente:
- 2 avocado coapte
- 1 ceapa mica, tocata marunt
- 1 roșie, decojită și tăiată cubulețe
- Suc de 1 lime
- 2 linguri coriandru proaspăt tocat
- Un praf de sare si piper
- Optional: 1 catel de usturoi, tocat marunt
- Opțional: chilli
Instrucțiuni:
- Deschideți avocado, scoateți sâmbura și scoateți carnea cu o lingură într-un castron.
- Pisează pulpa de avocado cu o furculiță, lăsând câteva bucăți pentru textură.
- Adăugați ceapa, roșia, sucul de lămâie, coriandru proaspăt, sare și piper.
- Dacă doriți, adăugați usturoi tocat mărunt și ardei iute tocat pentru o aromă picantă.
- Amestecați ușor ingredientele pentru a le combina.
- Verificați și ajustați condimentele în funcție de preferințe.
- Transferați guacamole într-un castron și serviți cu nachos, tortilla sau ca acompaniament la mâncăruri mexicane.
rezumat
Deliciosul tău guacamole este gata de servit! Această pastă clasică de avocado mexicană este perfectă ca gustare sau adaos la diverse feluri de mâncare. Avocado îi conferă o textură cremoasă și o aromă delicată, care este îmbunătățită prin adăugarea de ceapă, roșii, coriandru proaspăt și suc de lămâie. Puteți ajusta picantitatea guacamoleului adăugând usturoi și chili după preferințe. Amestecați ușor ingredientele, lăsând câteva bucăți de avocado pentru textură. Verificați și ajustați condimentele pentru a obține combinația perfectă de arome. Servește guacamole cu nachos, tortilla sau ca adaos la mâncărurile tale mexicane preferate. Bucurați-vă de această delicatesă delicioasă și sănătoasă în compania celor dragi și a prietenilor tăi!
Timp de pregătire: 15 min
Timp de gătit: 0 min
Macro nutrienți la 100 de grame
Calorii: 170 kcal
Carbohidrați: 8.5 g
Proteine: 1.9 g
Grăsimi: 14.3 g
Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET
Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.
