Reteta taco:

Tacos delicioase cu carne tocată: o rețetă simplă pentru un preparat mexican unic! Vrei să gusti gustul autentic mexican? Avem pentru tine o reteta simpla de Tacos delicioase cu carne tocata, legume proaspete si condimente aromate. Acesta este un fel de mâncare care vă va duce pe străzile pline de culoare din Mexic, unde aromele și aromele expresive sunt la ordinea zilei. În această rețetă, ingrediente precum carne tocată suculentă, legume crocante și condimente unice creați o compoziție armonioasă de arome, care vă va încânta palatul. Gătitul Tacos nu este doar simplu, ci și extrem de plăcut. Veți putea crea o sărbătoare mexicană autentică în propria bucătărie în cel mai scurt timp! Nu mai așteptați! Vă invităm să vă familiarizați cu rețeta noastră simplă de delicioase Tacos cu carne tocată, care vă va dezvălui bogăția culinară a Mexicului. Pregătește-te pentru o explozie de arome!

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Ingrediente:

• 8 tortilla de grau
• 500 g (17,5 oz) carne tocată
• 1 ceapa, tocata
• 2 catei de usturoi, tocati
• 1 ardei iute, tocat (optional)
• 1 lingurita condiment pentru taco
• 1 lingurita de chimen macinat
• 1 lingurita coriandru macinat
• Sare si piper dupa gust
• ulei de masline

Accesorii:

• Felii de roșii
• Salata verde tocata
• Brânză cheddar rasă
• Bucăți de avocado
• Smântână
• Lime (pentru burniță)
• sos salsa (optional)

Instrucțiuni:

1. Încinge uleiul într-o tigaie mare. Adăugați ceapa și usturoiul tocate și prăjiți-le aproximativ 2 minute până devin moi și ușor aurii.
2. Adăugați carnea tocată în tigaie și prăjiți-o, rupând-o în bucăți mai mici, până când este complet fiartă.
3. Adăugați ardei iute, condimente taco, chimen, coriandru, sare și piper. Amesteca totul si gateste inca 5 minute pentru a combina ingredientele.
4. Într-o a doua tigaie, încălziți tortilla câteva secunde pe fiecare parte până devin moi și flexibile.
5. Puneți carnea tocată umplută într-o tortilla și adăugați toppinguri la alegere, cum ar fi felii de roșii, salată verde tocată, brânză cheddar, bucăți de avocado și smântână.
6. Stropiți totul cu suc de lămâie proaspăt stors și, opțional, turnați sos salsa.
7. Îndoiți tortilla în jumătate pentru a face un taco. Repetați procesul cu tortillale rămase.

rezumat

Această rețetă de taco este ușor de preparat și perfectă pentru o masă gustoasă și sățioasă. Poate fi modificat în mod liber adăugând toppingurile și condimentele preferate pentru a crea propria ta versiune a acestui preparat clasic mexican.

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET

Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.