Crearea perfectă a colțunașilor cu căpșuni: pas cu pas

Colțunașii cu căpșuni sunt o adevărată bijuterie a bucătăriei poloneze. Aceste delicii tradiționale, fructate nu sunt doar gustoase, dar și incredibil de satisfăcătoare de pregătit. De la frământarea aluatului, la umplerea cu căpșuni delicate și suculente, până la fierberea perfectă - fiecare pas este plin de bucurie și satisfacție. Colțunașii cu căpșuni sunt perfecți pentru o după-amiază de vară, când căpșunile sunt în plin sezon și miros incredibil. Dar datorită posibilității de congelare, te poți bucura de ei pe tot parcursul anului. Imaginează-ți colțunași calzi, moi, plini de căpșuni dulci și suculente în mijlocul iernii. Este o adevărată sărbătoare pentru papilele gustative! Pregătirea colțunașilor cu căpșuni poate părea complicată, dar este un proces pe care merită să-l înveți. Odată ce înțelegi bazele, vei vedea că este cu adevărat simplu. Și satisfacția de a mânca colțunași de casă, pe care i-ai pregătit singur, este de nedescris. În acest articol, pas cu pas, îți voi arăta cum să pregătești colțunașii perfecți cu căpșuni. De la pregătirea aluatului, la umplerea cu căpșuni, până la fierbere - totul este aici. Așadar, pregătește-te pentru aventuri culinare și cufundă-te în lumea bucătăriei poloneze.

Crearea perfectă a colțunașilor cu căpșuni: pas cu pas
Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele
Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.
Application preview

Ingrediente:

  • 500 g făină de grâu (17.6 oz)
  • 1 ou mare
  • 50 g unt (1.76 oz)
  • 1 cană de apă (8.45 fl oz)
  • un praf de sare
  • 500 g căpșuni (17.6 oz)

Instrucțiuni:

  1. Pune 500 grame de făină într-un bol mare. Adaugă un ou mare, untul topit și răcit și un praf de sare.
  2. Toarnă 250 ml de apă și amestecă totul până obții un aluat omogen.
  3. Formează o bilă din aluat și înfășoar-o în folie alimentară. Pune aluatul la frigider pentru 30 de minute.
  4. După acest timp, scoate aluatul și întinde-l subțire. Taie cercuri din aluat.
  5. Pe fiecare cerc de aluat pune bucăți de căpșuni, apoi împăturește aluatul pe jumătate, formând colțunași. Lipește marginile.
  6. Fierbe colțunașii în apă sărată timp de aproximativ 4 minute de când se ridică la suprafață.

Timp de pregătire: 40 min

Timp de gătit: 20 min

Macro nutrienți la 100 de grame

Calorii: 142 kcal

Carbohidrați: 27 g

Proteine: 4 g

Grăsimi: 2 g

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele
Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.
Application preview

Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET

Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.

Picture of me as ballerina and aerial artist