Reteta Devolay

Devolay este un fel de mâncare care a devenit o parte permanentă a bucătăriei poloneze. Este o pane crocanta, sub care se afla o carne delicata de sunca sau piept de pui, de obicei cu adaos de sunca si branza. Acesta este un fel de mâncare foarte simplu, care poate fi preparat acasă.

Reteta Devolay
Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele
Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.
Application preview

Ingrediente:

  • 4 bucati de muschie de porc dezosata
  • 8 felii de sunca
  • 8 felii de brânză galbenă
  • 2 oua
  • 4 linguri de faina
  • 1 cană de pesmet
  • sare si piper
  • ulei de prajit

Instrucțiuni:

  1. Se spală carnea de porc, se usucă și se taie în cotlet.
  2. Bateți fiecare cotlet cu un ciocan de carne.
  3. Pe fiecare cotlet se aseaza 2 felii de sunca si 2 felii de branza.
  4. Înfășurați cotleturile în rulouri, astfel încât șunca și brânza să fie înăuntru.
  5. Se condimentează cotleturile cu sare și piper.
  6. Bateți ouăle într-un bol.
  7. Într-un al doilea castron, amestecați făina și pesmetul.
  8. Înmuiați fiecare rulou în ou și apoi în amestecul de făină și pesmet.
  9. Încinge uleiul în tigaie.
  10. Prăjiți rulourile până devin aurii pe fiecare parte.
  11. Scurgeți rulourile finite pe un prosop de hârtie.

Pentru a rezuma, rețeta devolay este o opțiune grozavă pentru prânz sau cină pentru întreaga familie. Acesta este un fel de mâncare simplu care poate fi preparat acasă fără prea multe dificultăți. Tot ce ai nevoie sunt câteva ingrediente și ceva timp. Devolay are un gust minunat cu cartofi, salată sau salata ta preferată. Este, de asemenea, o propunere delicioasă pentru evenimente speciale sau întâlniri cu prietenii. Sperăm că v-a plăcut rețeta noastră de devolay și vă încurajăm să experimentați în bucătărie. Bucura-te de masa ta!

Timp de pregătire: 30 min

Timp de gătit: 15 min

Macro nutrienți la 100 de grame

Calorii: 280 kcal

Carbohidrați: 15.6 g

Proteine: 20.1 g

Grăsimi: 15.2 g

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele
Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.
Application preview

Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET

Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.

Picture of me as ballerina and aerial artist