Ghidul Tău Pas cu Pas pentru a Pregăti Găluște Sileziene Perfecte

Găluștele sileziene sunt unul dintre cele mai recunoscute feluri de mâncare din bucătăria sileziană, care și-au câștigat popularitatea în întreaga țară. Sunt un element indispensabil al multor mâncăruri tradiționale, cum ar fi rulada sileziană sau ciorba de hrean. În acest articol, vei găsi o rețetă testată pentru găluște sileziene perfecte, care ies întotdeauna moi și elastice. Cu această rețetă, pas cu pas, vei învăța cum să prepari acest fel de mâncare tradițional, care cu siguranță îți va surprinde familia și prietenii.

Ghidul Tău Pas cu Pas pentru a Pregăti Găluște Sileziene Perfecte
Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele
Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.
Application preview

Ingrediente:

  • 1 kg de cartofi fierți (35.3oz)
  • 200 g de amidon de cartofi (7oz)
  • 1 ou mediu
  • jumătate de linguriță rasă de sare

Instrucțiuni:

  1. Fierbe cartofii, apoi pasează-i sau trece-i prin mașina de tocat.
  2. Adaugă cartofii, amidonul de cartofi, oul și sarea într-un bol. Amestecă bine totul.
  3. Formează din aluat găluște, făcând bile de mărimea unei nuci mici, apoi fă o adâncitură în mijloc cu degetul.
  4. Fierbe găluștele în apă cu sare. După ce se ridică la suprafață, mai fierbe-le încă aproximativ 3 minute.
  5. Scoate găluștele și servește-le fierbinți.

Timp de pregătire: 20 min

Timp de gătit: 15 min

Macro nutrienți la 100 de grame

Calorii: 39.9 kcal

Carbohidrați: 2.5 g

Proteine: 2.3 g

Grăsimi: 2.3 g

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele
Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.
Application preview

Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET

Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.

Picture of me as ballerina and aerial artist