Jogurtinis padažas vyniotiniams - Nepakeičiamas kiekvieno vyniotinio elementas
Jogurtinis padažas vyniotiniams yra slaptas ingredientas, kuris gali paversti kasdienę užkandą kažkuo ypatingu. Vyniotiniai yra paprasti ir patogūs paruošti, o jų universalumas leidžia juos pritaikyti pagal individualius skonio poreikius. Būtent šiame kontekste jogurtinis padažas atlieka svarbų vaidmenį, sujungdamas įvairius vyniotinių ingredientus ir suteikdamas jiems kreminės tekstūros bei ryškaus skonio. Jogurtinis padažas vyniotiniams yra lengvas, aksominis ir turi švelnų, tačiau ryškų skonį, kuris patiks tiek Rytų virtuvės mėgėjams, tiek tiems, kurie ieško naujų skonių savo mėgstamuose receptuose. Dėl savo kreminės konsistencijos ir turtingo skonio, šis padažas yra idealus priedas prie vyniotinių su vištiena, daržovėmis ar net jūros gėrybėmis.
Ingredientai:
- 200g natūralaus jogurto (7oz)
- 1 citrinos sultys
- 2 skiltelės česnako, susmulkintos
- 1 arbatinis šaukštelis malto kumino
- Druska ir pipirai pagal skonį
Instrukcijos:
- Mažame dubenyje sumaišykite jogurtą su citrinos sultimis.
- Pridėkite susmulkintą česnaką ir maltą kuminą.
- Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį, tada gerai išmaišykite, kad ingredientai gerai susijungtų.
- Laikykite padažą šaldytuve iki patiekimo. Prieš patiekiant, padažą dar kartą gerai išmaišykite.
Paruošimo laikas: 10 min
Gaminimo laikas: 0 min
Makroelementai 100 grame
Kalorijos: 100.67 kcal
Angliavandeniai: 18.6 g
Baltymai: 3.98 g
Riebalai: 1.15 g
Apie mane
Ir trumpa istorija apie LEET DIET
Kaip choreografė ir akrobatė, visada domėjausi sveikos gyvensenos palaikymu. Dietos buvo mano hobis, tačiau jų aš tikrai mėgavausi tik tada, kai atradau ketogeninę dietą. Perskaičiusi daugybę knygų apie tai, kaip veikia mūsų organizmas ir kokie yra aukšto riebalų, mažo angliavandenių dietos privalumai, nusprendžiau ją išbandyti. Niekada nenorėjau atgal žiūrėti. Ketogeninė gyvensena greitai tapo mano aistra, ir pradėjau eksperimentuoti su naujais receptais ir mitybos planais. Tada nusprendžiau savo žinias pasidalinti su pasauliu ir sukūriau Leet Diet, interneto svetainę, kurioje yra skanūs ketogeninėms dietoms tinkami receptai ir naudingi patarimai visiems, norintiems įsitraukti į sveiką gyvenseną.