Casserole kentang dengan keju feta: hidangan sederhana, sensasi luar biasa

Keajaiban kuliner yang nyata seringkali dibuat dari bahan-bahan sederhana. Sebagai contoh, kami dapat memberikan casserole kentang dan keju feta, yang merupakan konfirmasi yang sangat baik dari tesis ini. Dalam rangkaian bahan yang sederhana, kami menemukan kekayaan rasa yang nyata, dan proses kulinernya, meskipun sederhana, membawa kami ke tujuan, yaitu hidangan yang hangat, mengenyangkan, dan sangat lezat Keju feta, elemen yang terkenal dan disukai masakan Mediterania, berkat rasanya yang khas, akan memberikan karakter kue kami yang unik. Menggabungkannya dengan kentang yang terkenal dan disukai menciptakan komposisi yang akan memuaskan orang dewasa dan pecinta kuliner termuda.

Casserole kentang dengan keju feta: hidangan sederhana, sensasi luar biasa
Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda
Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.
Application preview

Bahan-bahan:

  • 1 kg (35,3 ons) kentang
  • 200g (7oz) keju feta
  • 1 bawang
  • 2 siung bawang putih
  • 2 sendok makan mentega
  • 150ml (5fl oz) krim 30%
  • garam lada
  • bumbu secukupnya (misalnya oregano, timi)

Instruksi:

  1. Kupas kentang, potong-potong dan masak al dente dalam air asin . Tekanan.
  2. Cincang halus bawang bombay dan bawang putih, dan potong dadu keju feta.
  3. Panaskan mentega dalam wajan, tambahkan bawang bombay dan bawang putih cincang, goreng hingga bawang menjadi seperti kaca.
  4. Kentang rebus, bawang goreng dengan bawang putih dan keju feta dimasukkan ke dalam piring tahan oven.
  5. Tuang krim di atas semuanya, bumbui dengan garam, merica, dan rempah-rempah sesuai selera.
  6. Panggang casserole dalam oven yang telah dipanaskan sebelumnya pada suhu 180°C (356°F) selama sekitar 30 menit, sampai keju feta meleleh dan casserole mulai berwarna kecokelatan.

Waktu persiapan: 1 h

Waktu memasak: 30 min

Makro nutrisi per 100 gram

Kalori: 177 kcal

Karbohidrat: 20 g

Protein: 4 g

Lemak: 9 g

Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda
Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.
Application preview

Tentang saya
Dan cerita singkat tentang LEET DIET

Sebagai koreografer dan seniman gimnastik udara, saya selalu tertarik untuk menjalani gaya hidup sehat. Diet-diet telah menjadi hobi saya, tetapi saya tidak benar-benar menikmatinya sampai saya menemukan diet Keto. Setelah membaca banyak buku tentang bagaimana tubuh kita bekerja dan manfaat diet tinggi lemak rendah karbohidrat, saya memutuskan untuk mencobanya. Saya tidak pernah menoleh ke belakang. Gaya hidup Keto dengan cepat menjadi passion saya, dan saya mulai bereksperimen dengan resep dan rencana makan baru. Itulah saat saya memutuskan untuk membagikan pengetahuan saya dengan dunia dan membuat Leet Diet, sebuah situs web yang penuh dengan resep Keto yang lezat dan tips berguna bagi siapa pun yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat.

Picture of me as ballerina and aerial artist