Guacamole receptje

Frissítő guacamole: klasszikus mexikói étel avokádóval, paradicsommal és aromás fűszerekkel. Tökéletes bulikhoz és uzsonnához! Frissítő és ízletes nassolni valót keres? Guacamole receptünk segítségével elkészítheti ezt a klasszikus mexikói ételt, amely avokádóból, paradicsomból, hagymából, lime-ból és aromás fűszerekből áll. A guacamole tökéletes étel bulikhoz, baráti találkozókhoz vagy csak ízletes snacknek! A guacamole egy népszerű mexikói étel, amely világszerte elismertségre tett szert. Receptünk az érett avokádó kombinációján alapul, amely krémes alapot hoz létre, friss paradicsom, hagyma, lime leve és fűszerek, például fokhagyma, koriander és chili hozzáadásával. Mindezt finoman összekeverve tökéletes ízű és krémes állagú guacamole jön létre. A guacamole elkészítése gyors és egyszerű. Csak keverje össze az összes hozzávalót, finoman törje össze villával, és fűszerezze ízlés szerint. A guacamole tálalható tortillákkal, nacho-val, tacos kiegészítésként vagy zöldséges mártogatósként. Próbálja ki receptünket a frissítő guacamole elkészítéséhez, és élvezze frissességét, krémes állagát és gazdag ízvilágát. Tökéletes étel bulikhoz, társasági összejövetelekhez vagy filmes estékhez!

Guacamole receptje
Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat
Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.
Application preview

Hozzávalók:

  • 2 érett avokádó
  • 1 kis hagyma, apróra vágva
  • 1 paradicsom meghámozva és felkockázva
  • 1 lime leve
  • 2 evőkanál apróra vágott friss koriander
  • Egy csipet só és bors
  • Opcionális: 1 gerezd fokhagyma, finomra vágva
  • Választható: chili

Utasítás:

  1. Nyissa ki az avokádót, távolítsa el a magját, és egy kanállal kanalazzuk ki a húsát egy tálba.
  2. Az avokádó húsát villával pépesítjük, hagyjunk néhány darabot az állaghoz.
  3. Adjuk hozzá a hagymát, a paradicsomot, a lime levét, a friss koriandert, sózzuk és borsozzuk.
  4. Ha szereti, adjon hozzá apróra vágott fokhagymát és apróra vágott chilit a fűszeres ízért.
  5. Óvatosan keverje össze a hozzávalókat, hogy összeálljon.
  6. Ellenőrizze és állítsa be a fűszereket ízlése szerint.
  7. Tedd át a guacamole-t egy tálba, és tálald nacho-val, tortillával vagy mexikói ételek kísérőjeként.

Összegzés

Ízletes guacamole tálalásra kész! Ez a klasszikus mexikói avokádókrém tökéletes snacknek vagy különféle ételek kiegészítésének. Az avokádó krémes textúrát és finom ízt ad, amit hagyma, paradicsom, friss koriander és limelé hozzáadásával fokoz. A guacamole fűszerességét ízlés szerint fokhagymával és chilivel állíthatja be. Óvatosan keverjük össze a hozzávalókat, hagyjunk néhány darab avokádót az állaghoz. Ellenőrizze és állítsa be a fűszereket, hogy az ízek tökéletes kombinációját érje el. Tálalja a guacamole-t nacho-val, tortillával vagy kedvenc mexikói ételei kiegészítéseként. Élvezze ezt a finom és egészséges finomságot szerettei és barátai társaságában!

Előkészítési idő: 15 min

Főzési idő: 0 min

Makrotápanyagok 100 grammra

Kalóriák: 170 kcal

Szénhidrát: 8.5 g

Fehérje: 1.9 g

Zsír: 14.3 g

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat
Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.
Application preview

Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről

Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.

Picture of me as ballerina and aerial artist