Káposztasaláta recept

Klasszikus káposztasaláta: ropogós zöldségkeverék krémes majonézes szószban! Tökéletes salátát keresel grillpartikhoz vagy nyári piknikekhez? Klasszikus káposztasalátánk receptje a válasz a kulináris keresésre. Reszelt káposzta, sárgarépa és hagyma ropogós keveréke, krémes majonézes szószban. A káposztasaláta egy népszerű saláta, amely sokféle ételhez illik. A friss és ropogós zöldségek krémes szósszal kombinálva harmonikus íz- és textúrakompozíciót hoznak létre. A káposztasaláta frissességet és könnyedséget kölcsönöz minden ételnek. A klasszikus káposztasaláta elkészítése egyszerű és gyors. Nem kell mást tenni, mint óvatosan feldarabolni és összekeverni a hozzávalókat, majd ráöntjük a krémes majonézes szószt. Kész! A káposztasaláta készen áll arra, hogy felszolgálja és megörvendeztesse vendégeit. Próbálja ki klasszikus káposztasaláta receptünket, és adjon ropogós bájt és frissességet grillpartikhoz vagy nyári piknikekhez. Tökéletes saláta, amely bármilyen ételt kiegészít, és még finomabbá teszi a kulináris találkozókat!

Káposztasaláta recept
Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat
Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.
Application preview

Hozzávalók:

  • 1/2 fehér káposzta, lereszelve
  • 1 sárgarépa, reszelőn lereszelve
  • 1 hagyma, finomra vágva
  • 120 g (4,5 uncia) majonéz
  • 2 evőkanál almaecet
  • 1 evőkanál cukor
  • Só és bors ízlés szerint

Utasítás:

  1. Egy tálban keverjük össze a káposztát, a sárgarépát és a hagymát.
  2. Egy másik tálban keverje össze a majonézt, az almaecetet, a cukrot, a sót és a borsot. Addig keverjük, amíg sima mártást nem kapunk.
  3. Adjuk hozzá a szószt a tálban lévő hozzávalókhoz, és alaposan keverjük össze, hogy minden jól összeálljon.
  4. A káposztasalátát legalább egy órára a hűtőbe tesszük, hogy az ízek összeérjenek, a zöldségek megpuhuljanak.
  5. Tálalás előtt óvatosan keverjük hozzá a káposztasalátát, és ízlés szerint fűszerezzük, ha szükséges.

Összegzés

A friss és ropogós káposztasaláta receptje véget ér! A reszelt káposzta, a sárgarépa és az apróra vágott hagyma összekeverése után ideje elkészíteni egy finom szószt. A majonéz, az almaecet, a cukor, a só és a bors tökéletesen kiegyensúlyozott keveréke, amely kiemeli a zöldségek ízét. Miután a mártást összekevertük a zöldségekkel, a káposztasalátát tegyük a hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek, a zöldségek megpuhuljanak. Tálalás előtt óvatosan újra keverjük, és ízlés szerint fűszerezzük. Mostantól élvezheti a friss, ropogós káposztasalátát szendvicsek, hamburgerek vagy grillételek remek kiegészítőjeként. Jó étvágyat!

Előkészítési idő: 1 h

Főzési idő: 0 min

Makrotápanyagok 100 grammra

Kalóriák: 163 kcal

Szénhidrát: 15 g

Fehérje: 1 g

Zsír: 11 g

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat
Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.
Application preview

Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről

Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.

Picture of me as ballerina and aerial artist