देवोले रेसिपी
डेवोले एक ऐसा व्यंजन है जो पोलिश व्यंजनों का एक स्थायी हिस्सा बन गया है। यह एक कुरकुरी ब्रेडिंग है, जिसके नीचे हैम या चिकन ब्रेस्ट का नाजुक मांस होता है, आमतौर पर हैम और पनीर के साथ। यह एक बहुत ही सरल व्यंजन है जिसे घर पर भी बनाया जा सकता है.
अवयव:
- हड्डी रहित सूअर की कमर के 4 टुकड़े
- हैम के 8 स्लाइस
- पीले पनीर के 8 स्लाइस
- 2 अंडे
- 4 बड़े चम्मच आटा
- 1 कप ब्रेडक्रम्ब्स
- नमक और मिर्च
- तलने का तेल
निर्देश:
- सूअर के मांस को धोकर सुखा लें और कटलेट में काट लें।
- प्रत्येक कटलेट को मीट मैलेट से कूटें।
- प्रत्येक कटलेट पर हैम के 2 स्लाइस और पनीर के 2 स्लाइस रखें।
- कटलेट को रोल में लपेटें ताकि हैम और पनीर अंदर रहें।
- कटलेट में नमक और काली मिर्च डालें।
- एक कटोरे में अंडे फेंटें।
- दूसरे कटोरे में आटा और ब्रेडक्रंब मिलाएं।
- प्रत्येक रोल को अंडे में और फिर आटे और ब्रेडक्रंब के मिश्रण में डुबोएं।
- - पैन में तेल गर्म करें.
- रोल्स को दोनों तरफ से सुनहरा होने तक तलें।
- तैयार रोल को कागज़ के तौलिये पर निकाल लें।
संक्षेप में, देवोले रेसिपी पूरे परिवार के लिए दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। यह एक साधारण डिश है जिसे बिना ज्यादा परेशानी के घर पर बनाया जा सकता है. आपको बस कुछ सामग्री और कुछ समय की आवश्यकता है। डेवोले का स्वाद आलू, सलाद या आपके पसंदीदा सलाद के साथ बहुत अच्छा लगता है। यह विशेष आयोजनों या दोस्तों के साथ बैठकों के लिए भी एक स्वादिष्ट प्रस्ताव है। हम आशा करते हैं कि आपको हमारी देवोले रेसिपी पसंद आई होगी और हम आपको रसोई में प्रयोग करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे। अपने भोजन का आनंद लें!
तैयारी का समय: 30 min
पकाने का समय: 15 min
मैक्रो पोषक तत्व 100 ग्राम के लिए
कैलोरी: 280 kcal
कार्बोहाइड्रेट: 15.6 g
प्रोटीन: 20.1 g
वसा: 15.2 g
मेरे बारे में
और LEET DIET की छोटी कहानी
चोरियोग्राफर और एरियल जिमनास्ट के रूप में, मेरी दृष्टि में हमेशा स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की चिंता रही है। आहार ने मेरी रुचि पैदा की थी, लेकिन मैंने कभी सही तरीके से उन्हें आनंद नहीं लिया जब तक कि मैंने कीटो आहार की खोज नहीं की। हमारे शरीर काम करने और उच्च चर्बी, कम कार्ब आहार के लाभों के बारे में कई किताबें पढ़ने के बाद, मैंने इसे आजमाने का फैसला किया। मैं कभी पीछे नहीं देखा। कीटो जीवनशैली तेजी से मेरा शौक बन गई और मैंने नए व्यंजनों और भोजन योजनाओं के साथ जुगाड़ करना शुरू कर दिया। तब मैंने अपने ज्ञान को दुनिया के साथ साझा करने का फैसला किया और Leet Diet बनाया, एक वेबसाइट जिसमें स्वादिष्ट कीटो योग्य व्यंजनों और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सहायक युक्तियाँ भरी गई हैं।