Raviolis aux champignons : Une tradition séculaire sur votre table

Les boulettes sont probablement l'un des plats les plus célèbres et les plus populaires de la cuisine polonaise. Il existe de nombreuses variantes de ces délicieux plats de poche, mais l'un des plus traditionnels et des plus appréciés est les boulettes de champignons. Ces petits paquets au goût délicat et à la garniture aromatique sont un élément indissociable de Noël en Pologne, mais ils sont si délicieux qu'ils valent la peine d'être mangés toute l'année. Le cœur des raviolis est composé de champignons - généralement des cèpes ou des bolets séchés, qui donnent un goût unique et profond. La garniture aux champignons est non seulement savoureuse, mais aussi saine. Les champignons sont une riche source de protéines, de fibres, de vitamines et de minéraux. Le choix de la pâte pour les boulettes est une autre décision importante. Certains préfèrent une pâte à base de pomme de terre, similaire à la pâte à boulette, tandis que d'autres préfèrent la pâte à boulette traditionnelle faite de farine, d'eau et de sel.

Raviolis aux champignons : Une tradition séculaire sur votre table
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Nos plans sont adaptés à vos besoins, vous n'avez donc pas à vous soucier des détails. Tout ce que vous avez à faire, c'est préparer, manger et savourer les aliments sains et savoureux que nous vous suggérons.
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Ingrédients:

  • 500g de farine (17.6oz)
  • 250 ml d'eau tiède (8,5 fl oz)
  • Sel au goût
  • 500 g de champignons séchés (17,6 oz)
  • 1 gros oignon
  • 2 cuillères à soupe de beurre (30g, 1oz)
  • Sel, poivre au goût

Instructions:

  1. On commence par préparer la farce. Faire tremper les champignons dans de l'eau tiède pendant quelques heures, puis cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Puis égouttez et hachez finement.
  2. Hacher l'oignon et le faire revenir dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit doré.
  3. Ajouter les champignons à l'oignon, saler et poivrer, faire revenir quelques minutes, puis laisser refroidir.
  4. Nous préparons la pâte. Mélangez la farine avec le sel, ajoutez progressivement de l'eau tiède et pétrissez la pâte. Il doit être souple et ne pas coller aux mains. Après avoir pétri la pâte, la laisser reposer sous un torchon pendant 30 minutes.
  5. Au bout de ce temps, étalez finement la pâte et découpez des formes rondes, par exemple avec un verre.
  6. Mettre une portion de farce au centre de chaque cercle, plier en deux et souder les bords pour former des boulettes.
  7. Cuire les boulettes dans de l'eau salée quelques minutes après qu'elles remontent à la surface.
  8. Servir les boulettes chaudes, garnies de beurre ou saupoudrées d'oignons dorés au beurre.

Temps de préparation: 1 h

Temps de cuisson: 30 min

Macro nutriments pour 100 grammes

Calories: 39.97 kcal

Glucides: 2.51 g

Protéines: 2.33 g

Lipides: 2.29 g

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À propos de moi
Et petite histoire à propos de LEET DIET

En tant que chorégraphe et gymnaste aérienne, j'ai toujours été intéressé par le maintien d'un mode de vie sain. Les régimes étaient mon passe-temps, mais je ne les appréciais jamais vraiment jusqu'à ce que je découvre le régime cétogène. Après avoir lu de nombreux livres sur le fonctionnement de notre corps et les avantages d'un régime riche en matières grasses et faible en glucides, j'ai décidé de l'essayer. Je n'ai jamais regardé en arrière. Le mode de vie cétogène est rapidement devenu ma passion, et j'ai commencé à expérimenter de nouvelles recettes et des plans de repas. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de partager mes connaissances avec le monde entier et de créer Leet Diet, un site web rempli de délicieuses recettes cétogènes et de conseils utiles pour toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain.

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