Sauce tomate spaghetti bolognaise : la perfection italienne dans votre cuisine

Les vrais spaghettis à la bolognaise sont une symphonie de saveurs, dont le cœur est une sauce tomate épaisse et aromatique. Quand on parle de ce plat, on pense à la cuisine italienne chaude, où les saveurs et les arômes se combinent pour créer un véritable chef-d'œuvre culinaire. C'est le secret des spaghettis bolognais parfaits - une sauce tomate préparée avec des ingrédients de la plus haute qualité et pleine d'amour. La bolognaise est l'un des plats les plus reconnaissables de la cuisine italienne, et son âme est la sauce. Sans cela, les spaghettis ne sont qu'un plat simple. La sauce ajoute de la profondeur et du caractère au plat. Son secret réside dans la simplicité des ingrédients et la patience à les combiner. Il faut lui laisser le temps pour que les ingrédients puissent bien se combiner et libérer leurs arômes. Préparer la sauce tomate pour les spaghettis bolognaise est un processus qui demande non seulement les bons ingrédients, mais surtout de la patience. Cependant, c'est un moment qui sera certainement payant lorsqu'un plat plein de saveurs apparaîtra sur la table qui satisfera les palais des gourmets les plus exigeants. Bien que cette sauce puisse prendre un certain temps à cuire, le résultat final vaut chaque minute. Alors, bienvenue en cuisine !

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Nos plans sont adaptés à vos besoins, vous n'avez donc pas à vous soucier des détails. Tout ce que vous avez à faire, c'est préparer, manger et savourer les aliments sains et savoureux que nous vous suggérons.
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Ingrédients:

  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 500 g (17,6 oz) de viande hachée (mélange : porc et bœuf)
  • 800 g (28,2 oz) de tomates pelati (en conserve)
  • 1 tasse (1 tasse ) de vin rouge
  • Sel et poivre au goût
  • 1 cuillère à café d'origan séché
  • 1 cuillère à café de basilic séché
  • 1 cuillère à soupe de sucre
  • 1 feuille de laurier

Instructions:

  1. Faire chauffer l'huile dans une poêle, ajouter l'oignon et l'ail hachés, faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  2. Ajouter la viande et faire revenir jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
  3. Ajouter les tomates pelati avec le jus, le vin, le sel, le poivre, l'origan, le basilic, le sucre et le laurier. Bien mélanger le tout.
  4. Cuire la sauce à feu doux environ 2 heures en remuant de temps en temps. Si la sauce devient trop épaisse, ajouter un peu d'eau.
  5. Une fois la sauce cuite, assurez-vous qu'elle est bien assaisonnée. Ajouter plus de sel et de poivre si nécessaire.

Temps de préparation: 20 min

Temps de cuisson: 2 h

Macro nutriments pour 100 grammes

Calories: 36.6 kcal

Glucides: 7.4 g

Protéines: 1.3 g

Lipides: 0.2 g

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À propos de moi
Et petite histoire à propos de LEET DIET

En tant que chorégraphe et gymnaste aérienne, j'ai toujours été intéressé par le maintien d'un mode de vie sain. Les régimes étaient mon passe-temps, mais je ne les appréciais jamais vraiment jusqu'à ce que je découvre le régime cétogène. Après avoir lu de nombreux livres sur le fonctionnement de notre corps et les avantages d'un régime riche en matières grasses et faible en glucides, j'ai décidé de l'essayer. Je n'ai jamais regardé en arrière. Le mode de vie cétogène est rapidement devenu ma passion, et j'ai commencé à expérimenter de nouvelles recettes et des plans de repas. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de partager mes connaissances avec le monde entier et de créer Leet Diet, un site web rempli de délicieuses recettes cétogènes et de conseils utiles pour toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain.

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