Sauce au yaourt pour wraps - Un élément indispensable de chaque wrap
La vinaigrette au yaourt pour wraps est l'ingrédient secret qui peut transformer une collation de tous les jours en quelque chose de spécial. Les wraps sont simples et pratiques à préparer, et leur polyvalence permet toute modification et adaptation aux préférences gustatives individuelles. C'est dans ce contexte que la sauce au yaourt joue un rôle clé, associant les différents ingrédients des wraps et leur conférant une texture crémeuse et un goût prononcé et ceux qui recherchent de la nouveauté dans leurs recettes préférées. En raison de sa texture crémeuse et de sa saveur riche, cette sauce est le complément parfait aux wraps au poulet, aux légumes et même aux fruits de mer.
Ingrédients:
- 200g de yaourt nature (7oz)
- Jus de 1 citron
- 2 gousses d'ail pressées dans une presse
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- Sel et poivre au goût
Instructions:
- Dans un petit bol, mélanger le yogourt avec le jus de citron.
- Ajouter l'ail écrasé et le cumin moulu.
- Assaisonnez de sel et de poivre au goût, puis mélangez bien le tout pour que les ingrédients soient bien mélangés.
- Conservez la sauce au réfrigérateur jusqu'au moment de servir. Remuez à nouveau avant de servir.
Temps de préparation: 10 min
Temps de cuisson: 0 min
Macro nutriments pour 100 grammes
Calories: 100.67 kcal
Glucides: 18.6 g
Protéines: 3.98 g
Lipides: 1.15 g
À propos de moi
Et petite histoire à propos de LEET DIET
En tant que chorégraphe et gymnaste aérienne, j'ai toujours été intéressé par le maintien d'un mode de vie sain. Les régimes étaient mon passe-temps, mais je ne les appréciais jamais vraiment jusqu'à ce que je découvre le régime cétogène. Après avoir lu de nombreux livres sur le fonctionnement de notre corps et les avantages d'un régime riche en matières grasses et faible en glucides, j'ai décidé de l'essayer. Je n'ai jamais regardé en arrière. Le mode de vie cétogène est rapidement devenu ma passion, et j'ai commencé à expérimenter de nouvelles recettes et des plans de repas. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de partager mes connaissances avec le monde entier et de créer Leet Diet, un site web rempli de délicieuses recettes cétogènes et de conseils utiles pour toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain.