Täydellisten mansikkamyytien valmistus: askel askeleelta

Mykyt mansikoilla ovat todellinen puolalaisen keittiön helmi. Nämä perinteiset hedelmäiset herkut eivät ole vain herkullisia, vaan myös uskomattoman tyydyttäviä valmistaa. Taikinan sekoittamisesta, täytöstä herkillä, mehukkailla mansikoilla ja ruoanlaittoon täydellisyyteen, jokainen askel on täynnä iloa ja tyydytystä. Mansikkamyytit sopivat täydellisesti kesä-iltapäivään, jolloin mansikat ovat täydessä kauden aikana ja tuoksuvat upealta. Mutta pakkasmahdollisuuden ansiosta voit nauttia niistä ympäri vuoden. Kuvittele lämpimiä, pehmeitä nyytit täynnä makeita, mehukkaita mansikoita keskellä talvea. Se on todellista makuelämystä! Mansikoiden kera kynsien valmistus saattaa tuntua monimutkaiselta, mutta se on prosessi, joka kannattaa todellakin oppia. Kun ymmärrät perusasiat, huomaat, että se on todella yksinkertaista. Ja tyytyväisyys itse valmistamiesi kotitekoisten nyytien syömisestä on sanoinkuvaamaton. Tässä artikkelissa näytän sinulle vaihe vaiheelta, kuinka valmistat täydelliset nyytit mansikoiden kanssa. Taikinan valmistamisesta mansikoiden täyttämiseen ja ruoanlaittoon on kaikki täällä. Valmistaudu siis kulinaarisiin seikkailuihin ja uppoudu puolalaisen keittiön maailmaan.

Täydellisten mansikkamyytien valmistus: askel askeleelta
Laadimme suunnitelmia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi
Suunnitelmamme räätälöidään tarpeidesi mukaan, joten sinun ei tarvitse huolehtia yksityiskohdista. Sinun tarvitsee vain valmistaa, syödä ja nauttia terveellisestä ja herkullisesta ruoasta, jonka ehdotamme.
Application preview

Ainesosat:

  • 500 g kakkujauhoja (17,6 unssia)
  • 1 iso muna
  • 50 g voita (1,76 unssia)
  • 1 kuppi vettä (8,45 fl oz)
  • hyppysellinen suolaa
  • 500 g mansikoita (17,6 unssia)

Ohjeet:

  1. Kaada 500 grammaa jauhoja suurempaan kulhoon. Lisää yksi iso muna, sulatettu ja jäähtynyt voi sekä ripaus suolaa.
  2. Kaada 250 ml vettä ja sekoita kaikki keskenään, kunnes saat tasaisen taikinan.
  3. Muotoile taikinasta pallo ja kääri se ruokapussiin. Laita taikina jääkaappiin 30 minuutiksi.
  4. Tämän ajan kuluttua ota taikina pois ja kauli se ohueksi. Leikkaa ympyröitä.
  5. Laita mansikkapaloja jokaiseen taikinaympyrään ja taita sitten taikina kahtia muodostamaan nyytit. Liimaa sivut.
  6. Keitä nyytit suolalla maustetussa vedessä noin 4 minuuttia siitä hetkestä, kun ne kelluvat pinnalle.

Valmistusaika: 40 min

Kypsennysaika: 20 min

Makroravinteet 100 grammaa kohden

Kalorit: 142 kcal

Hiilihydraatit: 27 g

Proteiini: 4 g

Rasva: 2 g

Laadimme suunnitelmia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi
Suunnitelmamme räätälöidään tarpeidesi mukaan, joten sinun ei tarvitse huolehtia yksityiskohdista. Sinun tarvitsee vain valmistaa, syödä ja nauttia terveellisestä ja herkullisesta ruoasta, jonka ehdotamme.
Application preview

Minusta
Ja lyhyt tarina LEET DIET:stä

Olen koreografi ja ilma-akrobaatti, ja olen aina ollut kiinnostunut terveellisen elämäntavan ylläpitämisestä. Dieetit olivat harrastukseni, mutta en todella nauttinut niistä ennen kuin löysin Keto-dieetin. Luettuani lukuisia kirjoja siitä, miten kehomme toimivat ja korkearasvaisen, vähähiilihydraattisen ruokavalion hyödyistä, päätin kokeilla sitä. En ole katsonut taakseni. Keto-elämäntapa muuttui nopeasti intohimokseni, ja aloin kokeilla uusia reseptejä ja ruokavaliosuunnitelmia. Siitä lähtien päätin jakaa tietoni maailman kanssa ja perustin Leet Dietin, verkkosivuston, joka on täynnä herkullisia Ketoystävällisiä reseptejä ja hyödyllisiä vinkkejä kaikille, jotka haluavat omaksua terveellisen elämäntavan.

Picture of me as ballerina and aerial artist