Kulinaarinen mestariteos juhlapöytään: Karppi hyytelössä todistetun reseptin mukaan
Karppi hyytelössä on ruokalaji, joka on monelle meistä erottamaton osa joulupöytää. Tämä perinteinen ruokalaji, vaikka se vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä, on jokaisen siihen käytetyn minuutin arvoinen. Karppi hyytelössä ei ole vain maku, vaan myös esitys. Kun pöydälle ilmestyy lautanen kiiltävää, kirkasta hyytelöä, jossa leijuu karpin paloja ja värikkäitä vihanneksia, kukaan ei voi vastustaa kiusausta olla kokeilematta sitä. Karpin valmistaminen hyytelössä ei ole vain kulinaarinen matka, vaan myös paluu juurille, isoäitimme ja isoäitimme perinteeseen, jotka valmistivat tämän ruuan joulupöytään sellaisella maulla. Se on ruokalaji, joka yhdistää sukupolvia, välittää perinteitä ja rakentaa perhesiteitä.
Ainesosat:
- 2 karppifilettä tai yksi karppi, joka painaa noin 1500 g (53 unssia)
- tuorepuristettu mehu puolikkaasta sitruunasta
- 1 litra (4,2 kupillista) vettä
- 2 keskikokoista porkkanaa - jopa 200 g (7 unssia)
- 1 keskikokoinen persiljajuuri - noin 140 g (5 unssia)
- pala sellerinjuurta - noin 150 g (5,3 unssia)
- puolikas keskikokoinen purjo tai sipuli - noin 150 g (5,3 unssia)
- kourallinen vihreitä herneitä, esim. pakastettuja - noin 50 g (1,8 unssia)
- 3 teelusikallista gelatiinia - noin 15 g (0.5oz)
- mausteet ja yrtit: kourallinen persiljaa; 1 ja 1/4 litteää teelusikallista suolaa; 1/3 tl pippuria; yksi laakerinlehti; 2 jyvää maustepippuria
Ohjeet:
- Ripottele karppifileet suolalla ja lorauta sitruunamehulla. Laita ne kannelliseen astiaan ja laita jääkaappiin 2-3 tunniksi.
- Valmista kasvisliemi. Laita pestyt ja kuoritut kasvikset kattilaan, lisää mausteet ja kaada vettä. Keitä miedolla lämmöllä tunnin ajan.
- Poista kasvikset liemestä. Aseta porkkanat sivuun ja käytä loput vihannekset muihin ruokiin.
- Keitä viipaloidut fileet liemessä. Keitä miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia. Laita keitetyt kalapalat vadille.
- Keitä pakastetut herneet liemessä. Laita kypsennyksen jälkeen erilliseen astiaan.
- Lisää gelatiini liemeen ja sekoita, kunnes se liukenee. Laita sivuun jäähtymään.
- Laita viipaloidut porkkanat ja herneet lautaselle keitetyn karpin palasten kanssa. Kaada muutama ruokalusikallinen lientä gelatiinilla ja laita jääkaappiin.
- Noin 30 minuutin kuluttua kaada joukkoon loput liemestä ja laita vadit jääkaappiin vähintään kahdeksi tunniksi.
Valmistusaika: 1 h
Kypsennysaika: 1 h
Makroravinteet 100 grammaa kohden
Kalorit: 270.62 kcal
Hiilihydraatit: 12.33 g
Proteiini: 20 g
Rasva: 15.7 g
Minusta
Ja lyhyt tarina LEET DIET:stä
Olen koreografi ja ilma-akrobaatti, ja olen aina ollut kiinnostunut terveellisen elämäntavan ylläpitämisestä. Dieetit olivat harrastukseni, mutta en todella nauttinut niistä ennen kuin löysin Keto-dieetin. Luettuani lukuisia kirjoja siitä, miten kehomme toimivat ja korkearasvaisen, vähähiilihydraattisen ruokavalion hyödyistä, päätin kokeilla sitä. En ole katsonut taakseni. Keto-elämäntapa muuttui nopeasti intohimokseni, ja aloin kokeilla uusia reseptejä ja ruokavaliosuunnitelmia. Siitä lähtien päätin jakaa tietoni maailman kanssa ja perustin Leet Dietin, verkkosivuston, joka on täynnä herkullisia Ketoystävällisiä reseptejä ja hyödyllisiä vinkkejä kaikille, jotka haluavat omaksua terveellisen elämäntavan.