Receta de Ensalada Georgiana Original con Ingredientes Tradicionales

Georgia es famosa no solo por sus increíbles paisajes, sino también por su cocina única. Uno de los platos más populares es la ensalada georgiana, que impresiona por su sabor fresco e intenso. Esta sencilla y saludable ensalada es perfecta para los días de verano. La combinación de tomates jugosos, pepinos crujientes, cebollas rojas, pimientos coloridos y cilantro aromático hace de esta ensalada un verdadero festín para el paladar. Preparar ensalada georgiana es fácil y no requiere mucho tiempo. Solo necesitas unos pocos ingredientes y un momento de trabajo en la cocina para disfrutar de este plato único.

Receta de Ensalada Georgiana Original con Ingredientes Tradicionales
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Nuestros planes se adaptan a tus necesidades, por lo que no tienes que preocuparte por los detalles. Todo lo que tienes que hacer es preparar, comer y disfrutar de la comida saludable y deliciosa que te sugerimos.
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Ingredientes:

  • 3 tomates medianos
  • 2 pepinos
  • 1 cebolla roja
  • 1 chile rojo
  • 1 manojo de cilantro
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Sal y pimienta para probar

Instrucciones:

  1. Cortar los tomates en trozos.
  2. Cortar los pepinos en rodajas.
  3. Cortar la cebolla roja en medias lunas finas.
  4. Retire las semillas del chile y córtelo en cubos pequeños.
  5. Picar el cilantro.
  6. En un tazón grande, combine los tomates, los pepinos, las cebollas, los chiles y el cilantro.
  7. Agregue aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta.
  8. Mezcle suavemente los ingredientes para que todo se combine.

Tiempo de preparación: 15 min

Tiempo de cocción: 0 min

Macro nutrientes por 100 gramos

Calorías: 214.2 kcal

Carbohidratos: 12.9 g

Proteínas: 2.4 g

Grasas: 17 g

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Sobre mí
Y breve historia sobre LEET DIET

Como coreógrafo y gimnasta aéreo, siempre me ha interesado mantener un estilo de vida saludable. Las dietas eran mi pasatiempo, pero nunca las disfruté realmente hasta que descubrí la dieta Keto. Después de leer numerosos libros sobre cómo funcionan nuestros cuerpos y los beneficios de una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, decidí probarla. Nunca miré hacia atrás. El estilo de vida Keto rápidamente se convirtió en mi pasión y comencé a experimentar con nuevas recetas y planes de comidas. Fue entonces cuando decidí compartir mis conocimientos con el mundo y creé Leet Diet, un sitio web lleno de deliciosas recetas amigables con Keto y consejos útiles para cualquier persona que busque adoptar un estilo de vida saludable.

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