receta de ensalada de col
Ensalada de col clásica: ¡una mezcla crujiente de verduras en una salsa cremosa de mayonesa! ¿Estás buscando la ensalada perfecta para fiestas de barbacoa o picnics de verano? Nuestra receta de ensalada de col clásica es la respuesta a su búsqueda culinaria. Es una mezcla crujiente de repollo rallado, zanahorias y cebollas en una salsa cremosa de mayonesa. La ensalada de col es una ensalada popular que combina bien con una variedad de platos. Verduras frescas y crujientes combinadas con una salsa cremosa crean una armoniosa composición de sabores y texturas. La ensalada de col aporta frescura y ligereza a cualquier plato. La preparación de la ensalada de col clásica es sencilla y rápida. Todo lo que necesita hacer es picar y mezclar cuidadosamente los ingredientes, y luego verter la salsa cremosa de mayonesa sobre ellos. ¡Listo! La ensalada de col está lista para servir y deleitar a sus invitados. Pruebe nuestra receta clásica de ensalada de col y agregue un encanto crujiente y frescura a sus fiestas de barbacoa o picnics de verano. ¡Es la ensalada perfecta que complementará cualquier plato y hará que tus reuniones culinarias sean aún más sabrosas!
Ingredientes:
- 1/2 repollo blanco, rallado
- 1 zanahoria, rallada en un rallador
- 1 cebolla, finamente picada
- 120 g (4,5 oz) de mayonesa
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- 1 cucharada de azúcar
- Sal y pimienta para probar
Instrucciones:
- En un tazón, mezcle el repollo, las zanahorias y las cebollas.
- En otro tazón, combine la mayonesa, el vinagre de sidra de manzana, el azúcar, la sal y la pimienta. Revuelva hasta que se forme una salsa suave.
- Agregue la salsa a los ingredientes en el tazón y mezcle bien para que todo esté bien combinado.
- Coloque la ensalada de col en el refrigerador durante al menos una hora para permitir que los sabores se mezclen y las verduras se ablanden.
- Antes de servir, agregue suavemente la ensalada de col y sazone al gusto, si es necesario.
Resumen
¡La receta de la ensalada de col fresca y crocante llega a su fin! Después de mezclar la col rallada, las zanahorias y las cebollas picadas, es el momento de preparar una deliciosa salsa. Mayonesa, vinagre de sidra de manzana, azúcar, sal y pimienta se combinan en una mezcla perfectamente equilibrada que enfatizará los sabores de las verduras. Después de mezclar la salsa con las verduras, deja la ensalada de col en la nevera para que se mezclen los sabores y las verduras se ablanden. Antes de servir, mezcle suavemente nuevamente y sazone al gusto. Ahora puede disfrutar de una ensalada de col fresca y crujiente como una gran adición a sándwiches, hamburguesas o platos a la parrilla. ¡Disfrute de su comida!
Tiempo de preparación: 1 h
Tiempo de cocción: 0 min
Macro nutrientes por 100 gramos
Calorías: 163 kcal
Carbohidratos: 15 g
Proteínas: 1 g
Grasas: 11 g
Sobre mí
Y breve historia sobre LEET DIET
Como coreógrafo y gimnasta aéreo, siempre me ha interesado mantener un estilo de vida saludable. Las dietas eran mi pasatiempo, pero nunca las disfruté realmente hasta que descubrí la dieta Keto. Después de leer numerosos libros sobre cómo funcionan nuestros cuerpos y los beneficios de una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, decidí probarla. Nunca miré hacia atrás. El estilo de vida Keto rápidamente se convirtió en mi pasión y comencé a experimentar con nuevas recetas y planes de comidas. Fue entonces cuando decidí compartir mis conocimientos con el mundo y creé Leet Diet, un sitio web lleno de deliciosas recetas amigables con Keto y consejos útiles para cualquier persona que busque adoptar un estilo de vida saludable.
