Otkrijte tajne pripreme šargarepe sa graškom - tradicionalni recept za ukusan dodatak večeri
Šargarepa sa graškom jedno je od onih jela koja nas podsećaju na dom, na ukus detinjstva. Ovo jelo, koje nije samo ukusno već i zdravo, savršen je dodatak večeri. Mogu se poslužiti kao samostalno jelo, dodati večeri ili čak supi. Ako kod kuće imate pileću čorbu ili čorbu od povrća, samo joj dodajte šargarepu i grašak i stvoriće se ukusna, delikatna supa. Šargarepa sa graškom je jelo koje uvek ispadne i uvek ima dobar ukus. To je jelo koje se može pripremiti na mnogo različitih načina, a svaki od njih je podjednako ukusan. Šargarepa sa graškom je jelo koje nije samo ukusno, već i zdravo. Bogat je vitaminima i mineralima koji su neophodni za naš organizam. Šargarepa sa graškom jelo je koje se može pripremiti na mnogo različitih načina, a svaki od njih je podjednako ukusan. To je jelo koje uvek izađe i uvek ima dobar ukus.
Sastojci:
- 1 kg šargarepe (oko 8 većih komada) - 35,27 oz
- Limenka graška od 400 ml - 13,52 oz
- 2 žlice putera - 1,41 oz
- kašika pšeničnog brašna - 0,35 oz
- čaša vode - 250 ml - 8,45 oz
- ravna kašičica soli
- kašičica šećera
Instrukcije:
- Operite šargarepu, ogulite je i narežite na sitne kockice.
- Stavite šargarepu u šerpu, dodajte vodu, šećer i so. Kuvajte na laganoj vatri 20 minuta.
- Šargarepi dodajte puter i brašno, promešajte da nema grudvica.
- Na kraju dodati oceđeni grašak, promešati i kuvati još neko vreme. Začinite po ukusu.
Vrijeme pripreme: 20 min
Vrijeme kuhanja: 22 min
Makrohranjivi sastojci na 100 grama
Kalorije: 63.3 kcal
Ugljikohidrati: 11.2 g
Proteini: 3.5 g
Masti: 0.5 g
O meni
I kratka priča o LEET DIET-u
Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.