Вашето ръководство стъпка по стъпка за създаване на перфектни силезийски кнедли
Силезийските кнедли са едно от най-разпознаваемите ястия от силезийската кухня, което е придобило популярност в цялата страна. Те са неразделен елемент от много традиционни ястия, като например силезки рулада или кисела ръжена супа. В тази статия ще намерите изпитана рецепта за перфектни силезийски кнедли, които винаги излизат меки и еластични. Благодарение на тази рецепта ще научите стъпка по стъпка как да приготвите това традиционно ястие, което със сигурност ще изненада вашето семейство и приятели.
съставки:
- 1 кг варени картофи (35.3oz)
- 200 г картофено нишесте (7oz)
- 1 средно яйце
- половин плоска чаена лъжичка сол
Инструкции:
- Сварете картофите и след това ги прекарайте през преса или ги смелете в кухненски робот.
- Добавете картофите, картофеното нишесте, яйцето и солта в купата. Всичко се разбърква старателно.
- Оформете кнедли от масата, като направите топка с размер на малък орех и след това направете дупка в нея с пръст.
- Сварете фидето в подсолена вода. След като изплуват на повърхността, варете още около 3 минути.
- Извадете кнедлите и сервирайте горещи.
Време за приготвяне: 20 min
Време за готвене: 15 min
Макроелементи на 100 грама
Калории: 39.9 kcal
Въглехидрати: 2.5 g
Протеини: 2.3 g
Мазнини: 2.3 g
За мен
И кратка история за LEET DIET
Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.