Аўтар: Юлія Кулакоўская | Абноўлена: 28 чэрвеня 2024 г.

Рэцэпт гуакамоле

Name: Рэцэпт гуакамоле
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexican
Ingredients: 2 саспелых авакада; 1 невялікая цыбуліна, дробна нарэзаная; 1 памідор, ачышчаны ад скуркі і нарэзаны кубікамі; Сок 1 лайма; 2 ст.л здробненага свежага каляндры; Дробка солі і перцу; Дадаткова: 1 зубчык часныку, дробна нарэзаны; Дадаткова: перац чылі

Асвяжальны гуакамоле: класічнае мексіканскае страва з авакада, памідорамі і духмянымі спецыямі. Ідэальна падыходзіць для вечарынак і перакусаў! Вы шукаеце асвяжальную і смачную закуску? Наш рэцэпт гуакамоле дазволіць вам прыгатаваць гэта класічнае мексіканскае страва, якое складаецца з авакада, памідораў, лука, лайма і духмяных спецый. Гуакамоле - ідэальная страва для вечарынак, сустрэч з сябрамі або проста ў якасці смачнай закускі! Гуакамоле - папулярная мексіканская страва, якая атрымала прызнанне ва ўсім свеце. Наш рэцэпт заснаваны на спалучэнні саспелага авакада, які стварае крэмавую аснову, з даданнем свежых памідораў, цыбулі, соку лайма і такіх спецый, як часнок, каляндра і перац чылі. Усё гэта асцярожна змешваецца для стварэння ідэальнага гуакамоле з моцным водарам і крэмавай тэкстурай. Гатуецца гуакамоле хутка і проста. Проста злучыце ўсе інгрэдыенты, акуратна разамніце іх відэльцам і запраўце па гусце. Гуакамоле можна падаваць з аладкамі, начос, у якасці дадатку да тако або соусу для гародніны. Паспрабуйце наш рэцэпт асвяжальнага гуакамоле і атрымлівайце асалоду ад яго свежасці, крэмавай тэкстуры і багацця густу. Гэта ідэальнае страва для вечарынак, свецкіх сустрэч або вечароў кіно!

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Інгрэдыенты:

2 саспелых авакада
1 невялікая цыбуліна, дробна нарэзаная
1 памідор, ачышчаны ад скуркі і нарэзаны кубікамі
Сок 1 лайма
2 ст.л здробненага свежага каляндры
Дробка солі і перцу
Дадаткова: 1 зубчык часныку, дробна нарэзаны
Дадаткова: перац чылі

Інструкцыі:

Адкрыйце авакада, выдаліце костачку і выцягніце мякаць лыжкай у міску.
Мякаць авакада разамніце відэльцам, пакінуўшы некалькі кавалачкаў для тэкстуры.
Дадайце лук, памідоры, сок лайма, свежы каляндра, соль і перац.
Калі хочаце, дадайце дробна нарэзаны часнык і здробнены перац чылі для пікантнасці.
Акуратна змяшайце інгрэдыенты, каб злучыць іх.
Праверце і адрэгулюйце спецыі ў адпаведнасці з вашымі перавагамі.
Перакладзеце гуакамоле ў міску і падавайце з начосам, аладкамі або ў якасці дадатку да мексіканскіх страў.

Рэзюмэ

Ваш цудоўны гуакамоле гатовы да падачы! Гэты класічны мексіканскі спрэд з авакада выдатна падыдзе ў якасці закускі або дадатку да розных страў. Авакада надае яму крэмавую тэкстуру і далікатны водар, які ўзмацняецца даданнем лука, памідораў, свежага каляндры і соку лайма. Вы можаце рэгуляваць вастрыню гуакамоле, дадаючы часнык і перац чылі па сваім жаданні. Акуратна змяшайце інгрэдыенты, пакінуўшы некалькі кавалачкаў авакада для тэкстуры. Праверце і адрэгулюйце спецыі, каб дасягнуць ідэальнага спалучэння густаў. Падавайце гуакамоле з начос, аладкамі або як дадатак да любімых мексіканскіх страў. Атрымлівайце асалоду ад гэтым смачным і карысным ласункам ў кампаніі сваіх блізкіх і сяброў!

Час падрыхтоўкі: 15 min

Час гатавання: 0 min

Макранутрыенты на 100 грам

Калорыі: 170 kcal

Вугляводы: 8.5 g

Бялкавіны: 1.9 g

Жыры: 14.3 g