Рецепт за шаварму

Домаћа шаварма: укус уличне грицкалице у вашем дому! Да ли сањате о укусу уличне грицкалице без напуштања куће? Имамо једноставан рецепт за домаћу шаварму – сочне комаде меса у зачињеној маринади, сервиране у топлој пита хлебу са поврћем за салату. Шаварма је популарно јело на Блиском истоку, које је освојило срца гурмани широм света. Сада имате прилику да сами припремите шаварму код куће и уживате у њеном изванредном укусу. Наш рецепт се састоји у маринирању меса у ароматичној мешавини зачина, што му даје јединствен укус. Месо се затим пече на роштиљу или пече како би добило сочност и хрскаву корицу. Послужена у топлој пита хлебу са поврћем за салату, шаварма постаје право јело које ће одушевити ваша непца. Не чекајте више! Припремите сопствену шаварму код куће и уживајте у укусу уличне грицкалице у удобности свог дома. То је савршена понуда за брз и укусан оброк за целу породицу!

Рецепт за шаварму
Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

Састојци:

  • 500 г (17,5 оз) меса (нпр. пилетина, говедина), исеченог на танке траке
  • 2 кашике природног јогурта
  • 2 кашике лимуновог сока
  • 2 чена белог лука, исецкана
  • 2 кашичице зачина за шаварму
  • 1 кашичица млевеног кима
  • 1 кашичица млевене паприке
  • Сол и бибер по укусу
  • Салата од поврћа (нпр. парадајз, краставци, лук)
  • Пита или тортиља хлеб

Упутства:

  1. У чинији помешајте јогурт, лимунов сок, бели лук, зачин за шаварму, ким, паприку, со и бибер.
  2. Додајте траке меса у посуду за маринаду и добро промешајте тако да месо буде добро обложено.
  3. Оставите најмање 30 минута, најбоље неколико сати, да се маринада упије у месо.
  4. У великом тигању или роштиљу пржите месо на средњој ватри око 5-7 минута, док добро не порумени и не скува.
  5. Послужите месо шаварме у пита хлебу или тортиљама, употпуњено салатама од поврћа.
  6. Заролајте и уживајте у укусу ароматичне и зачињене шаварме.

Резиме

Схаварма је популарно блискоисточно јело које се састоји од меса са роштиља, ароматичних зачина и свежег поврћа, сервирано у пита хлебу или тортиљама. У овом рецепту, месо попут пилетине или говедине сече на танке траке. Затим се маринира у мешавини јогурта, лимуновог сока, белог лука, зачина за шаварму, кима, паприке, соли и бибера. Месо треба оставити најмање 30 минута, најбоље неколико сати, да се маринада добро упије. Након овог времена, месо се пече у тигању или на роштиљу док добро не порумени и испече. Шаварма се служи у пита хлебу или тортиљама, уз додатак свежег поврћа у салату. Заролајте и уживајте у укусу ароматичне и зачињене шаварме.

Време припреме: 20 min

Време кувања: 7 min

Макронутријенти на 100 грама

Калорије: 130 kcal

Угљенихидрати: 19.6 g

Протеини: 9.2 g

Масти: 1.6 g

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.

Picture of me as ballerina and aerial artist