Receita de costelinha de porco cozida
A costeleta de porco cozida é um dos pratos favoritos da culinária polonesa. Este prato é muito saboroso e ao mesmo tempo simples de preparar. Lombo de porco cozido é uma proposta perfeita para um jantar para toda a família. Todos vão adorar o sabor e vão querer mais. Neste artigo, apresentaremos uma receita de carne de porco cozida, que certamente agradará a todos.
Ingredientes:
- 1kg de lombo de porco sem osso
- 2 cenouras
- 1 salsinha
- 1 alho-poró
- 2 cebolas
- 3 dentes de alho
- 3 folhas de louro
- 5 grãos de pimenta da Jamaica
- 5 grãos de pimenta
- Sal e pimenta a gosto
Instruções:
- Lave e seque o pernil.
- Ferva a água em uma panela grande.
- Adicione a cenoura, salsa, alho-poró, cebola, alho, louro, pimenta da Jamaica e pimenta à água fervente.
- Adicione a costeleta de porco e cozinhe em fogo baixo por cerca de 1,5 horas, até que a carne esteja macia.
- Retire a costeleta de porco da água e seque-a.
- Corte a carne de porco em fatias e sirva com suas coberturas favoritas.
A carne de porco cozida é uma forma simples e saborosa de jantar para toda a família. Esta receita de costeleta de porco certamente agradará a todos. Desfrute de sua refeição!
Tempo de preparação: 30 min
Tempo de cozimento: 1 h30 min
Macronutrientes por 100 gramas
Calorias: 166 kcal
Carboidratos: 0 g
Proteínas: 28 g
Gorduras: 6 g
Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET
Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.