Салат з редьки та фети: свіжість та смак в одній тарілці

Чи є щось краще, ніж смачна, освіжаюча страва для теплих літніх днів? Редька і фета – незвичайне поєднання, яке дозволить створити салат з незабутнім смаком. Цей простий, але вишуканий салат, у якому панує свіжість інгредієнтів, неодмінно сподобається кожному смаку та стане улюбленою стравою на будь-якому пікніку, шашлику чи літній вечірці. Коли сонце світить найяскравіше і температура досягає піку, наше тіло природно жадає легких освіжаючих страв. І тут грає роль салат із редиски та фети. Редька - справжня скарбниця здоров'я - повна вітамінів і мінералів і при цьому малокалорійна. Фета, в свою чергу, завдяки кремовій консистенції та специфічному, злегка солоному смаку чудово контрастує з пікантним смаком редиски, створюючи напрочуд гармонійне ціле.

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей

Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.

Створити дієту для мене

Інгредієнти:

• 200 г (7 унцій) редиски
• 150 г сиру фета (5,3 унції)
• Жменя свіжої м'яти
• Сік 1 лимона
• 3 столові ложки оливкової олії
• Сіль і перець за смаком

Інструкції:

1. Редис помити, обсушити і нарізати тонкими скибочками.
2. Сир фета наріжте кубиками.
3. Свіжу м'яту дрібно наріжте.
4. У великій мисці змішайте редис, фету та м’яту.
5. У маленькій баночці змішайте лимонний сік, оливкову олію, сіль і перець, щоб зробити заправку.
6. Полийте заправкою салат і обережно перемішайте, щоб інгредієнти з’єдналися.

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей

Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.

Створити дієту для мене

Про мене
Коротка історія про LEET DIET

Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.