Mutfak Sırları: Mükemmel pişmiş elma nasıl yapılır?

Fırında elma, hazırlayabileceğiniz en basit ama en doyurucu yemeklerden biridir. Bu tarif, içimizi ısıtacak ve bize enerji verecek bir şeye ihtiyaç duyduğumuz soğuk sonbahar akşamları için idealdir. Pişmiş elmalar her zaman bir zevktir - hem aroması hem de tadı nedeniyle. Elma çok yönlü meyvelerden biridir. Onları çiğ yiyebilir, meyve suları, kekler ve hatta ana yemekler yapabilirsiniz. Ancak bu meyvenin gerçek özü pişmiş elmalardır. Pişirme işlemi, elmanın doğal tatlılığını vurgular ve bal, tarçın veya fındık gibi malzemelerin eklenmesi, onları gerçek bir mutfak sanatı eseri haline getirir.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

İçindekiler:

• 4 orta boy elma
• bir avuç kuru üzüm - 40 gr (1,4 ons)
• 2 dolu yemek kaşığı sıvı bal - 40 gr (1,4 ons)
• 20 gr (0,7 ons) ceviz veya ceviz
• yarım çay kaşığı tarçın

Talimatlar:

1. Fırını 180 derece C'ye (356 derece F) ısıtın.
2. Elmaları yıkayın ve kurutun. Her elmadan kuyruğu olan bir "şapka" kesin.
3. Elmaların ortalarını çekirdeklerini çıkararak oyuyoruz.
4. İç harcı hazırlayın: Kuru üzüm, bal, fındık ve tarçını bir kapta karıştırın.
5. Elmaları doldurma ile doldurun ve ardından önceden kesilmiş "şapkalar" ile örtün.
6. Elmaları fırında yaklaşık 40 dakika pişirin.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.