Fırında beyaz sosis tarifi

Fırında beyaz sosis, Polonya mutfağının en popüler yemeklerinden biridir. Geleneksel Polonya lezzetleriyle ilişkilendirilen bir yemektir ve bir aile yemeği veya arkadaşlarla buluşmak için mükemmeldir. Beyaz pişmiş sucuğun hazırlanışı karmaşık görünebilir ama aslında çok basittir.

Fırında beyaz sosis tarifi
Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

İçindekiler:

  • 1 kg beyaz sosis
  • 1 soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı hardal
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 2 yemek kaşığı kolza yağı
  • tatmak için biber ve tuz

Talimatlar:

  1. Sosisleri soğuk suda durulayın ve bir kağıt havluyla kurulayın.
  2. Soğan ve sarımsak soyulmalı ve küçük küpler halinde kesilmelidir.
  3. Bir kapta hardal, bal, kolza tohumu yağı ve tadına bakmak için tuz ve karabiberi karıştırın.
  4. Sosis, sosun ete daha iyi nüfuz etmesi için bıçakla birkaç yerden kesilmelidir.
  5. Sosis, fırına dayanıklı bir kaba yerleştirilmeli ve önceden hazırlanmış sos ile yağlanmalıdır.
  6. Son olarak, sosisi soğan ve sarımsakla serpin.
  7. Sosisli yemek önceden ısıtılmış fırına yerleştirilmeli ve 180 santigrat derecede yaklaşık 40 dakika pişirilmelidir.

Kabuk gevrek ve altın rengi olduğunda beyaz pişmiş sosis hazırdır. Lahana turşusu , patates veya hardal gibi en sevdiğiniz garnitürlerle servis edilebilir. Bu sayede, tüm gurmeleri kesinlikle memnun edecek lezzetli bir yemeği kolayca hazırlayabilirsiniz.

Hazırlık süresi: 25 min

Pişirme süresi: 40 min

Makro besin öğeleri 100 gram başına

Kaloriler: 295 kcal

Karbonhidrat: 2 g

Protein: 11 g

Yağ: 27 g

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.

Picture of me as ballerina and aerial artist