Akşam yemeğine lezzetli bir ek için geleneksel bir tarif olan bezelyeli havuç hazırlamanın sırlarını keşfedin

Bezelyeli havuç, bize evi, çocukluğun tadını hatırlatan yemeklerden biridir. Sadece lezzetli değil sağlıklı da olan bu yemek, akşam yemeklerinin mükemmel tamamlayıcısıdır. Tek başına bir yemek olarak servis edilebilir, akşam yemeğine ve hatta çorbaya eklenebilir. Evde tavuk suyu veya sebze suyu varsa, içine havuç ve bezelye ekleyin ve lezzetli, narin bir çorba yaratılacaktır. Bezelyeli havuç her zaman çıkan ve tadı her zaman güzel olan bir yemektir. Pek çok farklı şekilde hazırlanabilen bir yemektir ve her biri aynı derecede lezzetlidir. Bezelyeli havuç sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlıklı bir yemektir. Vücudumuz için gerekli olan vitamin ve mineraller açısından oldukça zengindir. Bezelyeli havuç, birçok farklı şekilde hazırlanabilen ve her biri eşit derecede lezzetli olan bir yemektir. Her zaman çıkan ve her zaman tadı güzel olan bir yemektir.

Akşam yemeğine lezzetli bir ek için geleneksel bir tarif olan bezelyeli havuç hazırlamanın sırlarını keşfedin
Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

İçindekiler:

  • 1 kg havuç (yaklaşık 8 büyük parça) - 35,27 ons
  • 400 ml bezelye konservesi - 13.52 oz
  • 2 yemek kaşığı Tereyağı - 1,41 ons
  • kaşık buğday unu - 0,35 ons
  • su bardağı - 250 ml - 8,45 oz
  • düz bir çay kaşığı tuz
  • bir çay kaşığı şeker

Talimatlar:

  1. Havuçları yıkayın, soyun ve küçük küpler halinde kesin.
  2. Havucu bir tencereye koyun, su, şeker ve tuzu ekleyin. 20 dakika kısık ateşte pişirin.
  3. Havuca tereyağı ve unu ekleyin, topak kalmayacak şekilde karıştırın.
  4. Son olarak süzülmüş bezelyeleri ekleyin, karıştırın ve bir süre daha pişirin. Tatmak için mevsim.

Hazırlık süresi: 20 min

Pişirme süresi: 22 min

Makro besin öğeleri 100 gram başına

Kaloriler: 63.3 kcal

Karbonhidrat: 11.2 g

Protein: 3.5 g

Yağ: 0.5 g

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.

Picture of me as ballerina and aerial artist