Sonbaharın lezzetini keşfedin: Mavi peynirli ve cevizli fırında armut tarifi
Sonbahar, doğanın bize en lezzetli hazinelerini verdiği zamandır. Bunlardan biri de bu dönemde en lezzetli olan armuttur. Mavi peynirli ve cevizli fırınlanmış armut tarifimiz, bu meyveleri kullanmanın harika bir yoludur. Bu yemek sadece lezzetli değil, aynı zamanda sadeliği ile de güzel. Armut, mavi peynir ve ceviz, misafirlerinizi kesinlikle şaşırtacak eşsiz bir lezzet kombinasyonu oluşturuyor. Bu yemeğin hazırlanması basittir ve özel mutfak becerileri gerektirmez. Tek ihtiyacınız olan birkaç malzeme, biraz zaman ve işiniz bitti! Onları özel bir gün için meze olarak veya günlük akşam yemeğinizin lezzetli bir tamamlayıcısı olarak sunabilirsiniz. Durum ne olursa olsun, bu pişmiş armutların etkileyeceği kesin.
İçindekiler:
- 3 armut (yaklaşık 1 kg)
- 100g mavi peynir (örn. Gorgonzola Dolce)
- 50 gr ceviz
- 80 gr kuzu marulu veya diğer marul
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Sosu: 4 yemek kaşığı zeytinyağı, 3 yemek kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı bal, 1/3 çay kaşığı tuz, 1/4 çay kaşığı biber
Talimatlar:
- Armutları ortadan ikiye kesin ve çekirdeklerini çıkarın.
- Armutları açarak fırın tepsisine dizin.
- Armutları zeytinyağı ile fırçalayın.
- Mavi peyniri armutların arasına eşit şekilde dağıtın.
- Cevizleri peynirin içine koyun.
- Önceden 180 dereceye ısıtılmış fırında yaklaşık 25 dakika pişirin.
- Marul üzerinde servis yapın, üzerine sos ekleyin.
Hazırlık süresi: 20 min
Pişirme süresi: 25 min
Makro besin öğeleri 100 gram başına
Kaloriler: 64.68 kcal
Karbonhidrat: 15.5 g
Protein: 0.4 g
Yağ: 0.12 g
Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye
Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.
