Dürümler için Yoğurt Sosu - Her Dürümün Vazgeçilmez Unsuru
Dürüm için yoğurt sosu, günlük bir atıştırmalığı özel bir şeye dönüştürebilen gizli bileşendir. Sargıların hazırlanması basit ve kullanışlıdır ve çok yönlülüğü, kişisel tat tercihlerine göre herhangi bir modifikasyona ve uyarlamaya izin verir. Bu bağlamda yoğurt sosu, dürümlerin çeşitli malzemelerini birleştirerek onlara kremsi bir doku ve güçlü bir tat vermesinde ve en sevdiği tariflerde yenilik arayanlar için kilit bir rol oynamaktadır. Kremsi dokusu ve zengin tadı nedeniyle bu sos, tavuk, sebze ve hatta deniz ürünleri ile yapılan dürümlere mükemmel bir ektir.
İçindekiler:
- 200g doğal yoğurt (7 ons)
- 1 limon suyu
- 2 diş sarımsak, preste preslenmiş
- 1 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
- Tatmak için biber ve tuz
Talimatlar:
- Küçük bir kapta yoğurdu limon suyuyla karıştırın.
- Ezilmiş sarımsak ve öğütülmüş kimyon ekleyin.
- Tat vermek için tuz ve karabiber ekleyin, ardından malzemelerin iyice birleşmesi için her şeyi iyice karıştırın.
- Sosu servis yapana kadar buzdolabında saklayın. Servis yapmadan önce tekrar karıştırın.
Hazırlık süresi: 10 min
Pişirme süresi: 0 min
Makro besin öğeleri 100 gram başına
Kaloriler: 100.67 kcal
Karbonhidrat: 18.6 g
Protein: 3.98 g
Yağ: 1.15 g
Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye
Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.
