Domates tortilla sosu - Meksika yemeğine mükemmel bir katkı

Ekmeği için domates sosu, yemeğinize benzersiz bir karakter kazandıracak mükemmel bir katkıdır. Düzgün seçilmiş bir tortilla sosu, bir yemeğin tadını vurgulamakla kalmaz, aynı zamanda ona benzersiz bir derinlik katar. Ve Meksika baharatlarının eklendiği domates sosu gerçek bir hit! Ekmeği için domates sosu sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı ve hazırlaması kolay. Domates içeriği sayesinde vitamin ve mineraller dahil olmak üzere değerli besinleri sağlar. Domates sosu aynı zamanda vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olan harika bir antioksidan kaynağıdır.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

İçindekiler:

• 1 kutu (400g, 14 oz) konserve doğranmış domates
• 1 soğan
• 2 diş sarımsak
• 1 çay kaşığı öğütülmüş kırmızı biber
• Tatmak için biber ve tuz
• 1 yemek kaşığı bitkisel yağ

Talimatlar:

1. Soğanı ve sarımsağı soyun, ardından küçük küpler halinde kesin.
2. Yağı bir tavada ısıtın, ardından soğan ve sarımsağı ekleyin. Soğan yarı saydam hale gelene kadar orta ateşte pişirin.
3. Soğan ve sarımsağa konserve domatesleri ve toz kırmızı biberi ekleyin. Her şeyi iyice karıştırıyoruz.
4. Sosu, malzemeler birleşene ve sos koyulaşmaya başlayana kadar yaklaşık 15 dakika kısık ateşte pişirin.
5. Sos piştikten sonra tuz ve karabiberle tatlandırın. Pürüzsüz bir sos tercih ederseniz, pürüzsüz olana kadar bir blender ile karıştırabilirsiniz.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.