Skapa perfekta jordgubbspiroger: steg för steg

Jordgubbspiroger är en riktig pärla i det polska köket. Dessa traditionella, fruktiga delikatesser är inte bara välsmakande utan också otroligt tillfredsställande att förbereda. Från att blanda degen, fylla med delikata, saftiga jordgubbar, till att koka till perfektion - varje steg är fullt av glädje och tillfredsställelse. Jordgubbspiroger är perfekta för en sommareftermiddag när jordgubbarna är i säsong och doftar fantastiskt. Men tack vare möjligheten att frysa dem kan du njuta av dem året runt. Föreställ dig varma, mjuka piroger fyllda med söta, saftiga jordgubbar mitt i vintern. Det är en riktig fest för smaklökarna! Att förbereda jordgubbspiroger kan verka komplicerat, men det är en process som verkligen är värd att lära sig. När du väl förstår grunderna kommer du att se att det är riktigt enkelt. Och tillfredsställelsen av att äta hemlagade piroger som du själv har gjort är obeskrivlig. I denna artikel kommer jag att visa dig steg för steg hur du förbereder perfekta jordgubbspiroger. Från att förbereda degen, fylla med jordgubbar, till att koka - allt finns här. Så förbered dig på kulinariska äventyr och fördjupa dig i den polska matkulturen.

Skapa perfekta jordgubbspiroger: steg för steg
Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 500 g vetemjöl (17.6 oz)
  • 1 stort ägg
  • 50 g smör (1.76 oz)
  • 1 kopp vatten (8.45 fl oz)
  • en nypa salt
  • 500 g jordgubbar (17.6 oz)

Instruktioner:

  1. Häll 500 gram mjöl i en stor skål. Tillsätt ett stort ägg, smält och avsvalnat smör samt en nypa salt.
  2. Häll i 250 ml vatten och blanda allt tills du får en jämn deg.
  3. Forma degen till en boll och slå in den i plastfolie. Lägg degen i kylen i 30 minuter.
  4. Efter denna tid, ta ut degen och kavla ut den tunt. Skär ut cirklar.
  5. Lägg bitar av jordgubbar på varje degcirkel och vik sedan degen på mitten för att skapa piroger. Nyp ihop kanterna.
  6. Koka pirogerna i saltat vatten i cirka 4 minuter efter att de flyter upp till ytan.

Förberedelsetid: 40 min

Tillagningstid: 20 min

Makronäringsämnen per 100 gram

Kalorier: 142 kcal

Kolhydrater: 27 g

Protein: 4 g

Fett: 2 g

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist