Tomattortillasås - det perfekta tillskottet till en mexikansk måltid

Tomatsås till tortillas är ett perfekt tillskott som kommer att ge din rätt en unik karaktär. En korrekt vald tortillasås kan inte bara betona smaken av en maträtt, utan också lägga till ett unikt djup till den. Och tomatsåsen med tillsats av mexikanska kryddor är en riktig hit! Tomatsås till tortillas är inte bara gott, utan också nyttigt och lätt att tillaga. Tack vare innehållet av tomater ger det värdefulla näringsämnen, inklusive vitaminer och mineraler. Tomatsås är också en stor källa till antioxidanter som hjälper till att skydda kroppen från de skadliga effekterna av fria radikaler.

Tomattortillasås - det perfekta tillskottet till en mexikansk måltid
Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 1 burk (400 g, 14 oz) hackade tomater på burk
  • 1 lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 tsk mald paprika
  • Salta och peppra efter smak
  • 1 matsked vegetabilisk olja

Instruktioner:

  1. Skala löken och vitlöken och skär sedan i små tärningar.
  2. Hetta upp oljan i en kastrull och tillsätt sedan lök och vitlök. Koka på medelvärme tills löken blir genomskinlig.
  3. Tillsätt konserverade tomater och mald paprika till löken och vitlöken. Vi blandar allt noggrant.
  4. Koka såsen på låg värme i cirka 15 minuter, tills ingredienserna kombineras och såsen börjar tjockna.
  5. Efter att såsen är kokt, smaka av med salt och peppar. Om du föredrar en slät sås kan du mixa den med en mixer tills den är slät.

Förberedelsetid: 10 min

Tillagningstid: 15 min

Makronäringsämnen per 100 gram

Kalorier: 36.6 kcal

Kolhydrater: 7.4 g

Protein: 1.3 g

Fett: 0.2 g

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist